fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Fressi Fysioterapeutti Cassandran lempitreeni kesällä

Kirjoittajalta Cassandra Holmlund
Fressi Fysioterapeutti Cassandran lempitreeni kesällä

Treenirutiinin ylläpitäminen kesällä voi olla haastavaa, kun reissuja on mökille, veneelle, isovanhempien luokse tai muualle normaalista treeniympäristöstä poikkeaviin paikkoihin. Treeniympäristö …

Fressi Fysioterapeutti Cassandran lempitreeni kesällä Lue lisää »

Terveyshyötyjä kesän hedelmähyllyltä

Kirjoittajalta Marianna Hölttä
Terveyshyötyjä kesän hedelmähyllyltä

Kesähelteillä monen ruokahalu ja mieltymykset muuttuvat niin, että raskaan ruoan sijaan kaipaakin jotain raikasta. Kuumalla onkin hyvä valita lautaselle monipuolisesti …

Terveyshyötyjä kesän hedelmähyllyltä Lue lisää »

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä

Kirjoittajalta Kukka Halme

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä, joilla päiväsi lähtee varmasti hyvin käyntiin! Reseptit sopivat myös osaksi tai kokonaan etukäteen illalla valmistettavaksi, joten …

Kokeile näitä aurinkoisia aamupalareseptejä Lue lisää »

Lempeä kesätreeni mökkilaiturilla

Kirjoittajalta Kukka Halme

Kesällä treenistä ei kannatta ottaa stressiä, vaan treenin voi ottaa kehon ja mielen palautumisen kannalta. Stressaantuneessa tilassa kehoa ei kannatta …

Lempeä kesätreeni mökkilaiturilla Lue lisää »

Keikkailu on kuin urheilua – nämä asiat jokaisen muusikon tulisi ottaa huomioon

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Artikkeli on toteutettu yhteystyössä F-Musiikin kanssa. F-Musiikki vieraili Fressin tiloissa Kamat kesäkuntoon -kampanjan merkeissä. Aiempina vuosina musiikkiliikkeen kampanja on keskittynyt …

Keikkailu on kuin urheilua – nämä asiat jokaisen muusikon tulisi ottaa huomioon Lue lisää »

Virtaa juoksuun lautaselta

Kirjoittajalta Marianna Hölttä

Juoksijalle ruoka on enemmän kuin ravintoa keholle: ruoka on polttoainetta juoksuun. Vaikka juoksuharrastus olisi vielä alkutekijöissä, juoksukunnon ylläpitämiseksi on hyvä …

Virtaa juoksuun lautaselta Lue lisää »

Pidä huolta ihostasi

Kirjoittajalta Mia Nordic

Artikkeli toteutettu yhteistyössä Nordicshapen kanssa. Iho on elimistön suurin elin. Sen tehtävänä on toimia suojana muun muassa mikrobeja, kemikaaleja ja auringon …

Pidä huolta ihostasi Lue lisää »

Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
Joko luit nämä?
  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Hygienia ja viihtyvyys

  • Turvallisuus

  • Yrityksille

  • Medialle

Scroll to Top