Fressi Mikkeli

Monipuolinen hyvinvointikeskus legendaarisella paikalla, Hankkijan talossa! Laadukas kuntosali ja ryhmäliikunta Mikkelissä.

Hanki asiakkuus

Kokeile 2 viikkoa veloituksetta

Avoinna joka päivä klo 5-23 avainkortilla

Porrassalmenkatu 1, 50100 Mikkeli

Paikallisen asiakaspalvelun aukioloajat:

Maanantai

15:30-19:30

Tiistai

15:30-19:30

Keskiviikko

15:30-19:30

Torstai

15:30-19:30

Perjantai

Suljettu

Lauantai

10:00-13:00

Sunnuntai

Suljettu

Fressi Mikkeli

Fressi Mikkelin monipuoliset tilat tarjoavat hyvät puitteet liikuntaan ja hyvinvointiin. Löydät meiltä niin yleissalin, voimasalin kuin naisten salin. Sisääntulokerroksesta löytyvä iso toiminnallisen harjoittelun alue täydentää salikokonaisuuden.

Keskuksen kattava ryhmäliikuntakalenteri tarjoaa ohjattuja tunteja, joissa lajeina mm. tanssi, kestävyys- ja lihaskuntotunnit, rauhallisemmat body&mind -tunnit sekä tietysti sisäpyöräily.

Valmennuspalvelumme tarjoavat Sinulle mahdollisuuden viedä harjoittelusi uudelle tasolle.

Keskus sijaitsee aivan keskustan kupeessa, joten perille on helppo saapua. Autoilijoille löytyy keskuksen edustalta 2h ilmainen parkki.

Tilaa on. Ei odottamista.

Mikko Riihimaa

Riittävät laitteet ja tilat monenlaiseen treeniin. Hyvä paikka.

Mika Kellman

Hieno tunnelma

Seppo Remes

Tykkään koska laitteet sijoiteltu niin ettei tarvitse olla muiden tuijoteltavana ja muutenkaan ei ole liian latomainen ja onhan punttitreeniin mahdollisuus valita 3 eri salista (naiset,miehet kahdesta.)Lämmittelylaitteita on riittävästi ja toiminnallistakin treeniä pääsee tekemään.

Pia Hukka

Olen käynyt Fressi Mikkelissä enimmäkseen ryhmäliikuntatunneilla.Monipuolinen tuntitarjonta painottuu myöhäiseen arki-iltapäivään ja -iltaan, joten päivätöissä käyvä ehtii niihin hyvin mukaan. Arkiaamupäivisinkin on joitakin tunteja tarjolla, mutta itselleni ne ovat käymättömään aikaan. Olisi hienoa, jos kerran tai pari viikossa olisi tehokas 30 min tai 45 min aamutunti, joka alkaisi klo 7. Silloin ehtisi treenata ennen työpäivän alkua.Vetäjät ovat mukavia ja osaavia.Liikuntakeskuksessa on ystävällinen ilmapiiri ja hyvä varustelu.Miinusta tulee lähinnä siitä, että tilat ovat jonkin verran epäkäytännölliset, kun ovat monessa kerroksessa ja vähän sokkeloiset.

Tarja Jääskeläinen

Ei mitään pahaa sanottavaa. Homma pelaa!

Justus

Todella hyvät tilat ja laitteet. Kaiken kruunaa sauna. Ilmanvaihto voisi olla parempi.

Jani Paajoki

💪

Hannu Lamminaho

Mikkelistä paras paikka.

Ugur Doğan

Puhdas tilava ja hyvä

Pasi Liimatainen

Monipuoliset kuntoilulaitteet ja -palvelut, terveysturvallisuusasiat otettu hyvin huomioon.

Pirkko-Liisa Rautavirta

Yhtenä miinuksena maksutuksen kanssa ollut ongelmia

Vesa Jumppanen

Palveluvalikoima

Kuntosali

Hyvän olon palvelut

Ryhmäliikunta

Ravitsemusohjaus

Fressi Trainer

SECA-hyvinvointianalyysi

Fysioterapia

Pienryhmät

Lasten Fressi

Asiakaspalvelu

Hieronta

Kuntosali

Hieronta

Lasten Fressi

Hyvän olon palvelut

Ravitsemusohjaus

Ryhmäliikunta

Pienryhmät

Fressi Trainer

Fysioterapia

Asiakaspalvelu

SECA-hyvinvointianalyysi

Tietoa keskuksesta

Ryhmäliikunta Fressi Trainer Lasten Fressi Fysioterapia Asiakaspalvelu Hieronta Naisten kuntosali Pysäköinti

Ryhmäliikunta

Fressi-kalenteri

Fressi Trainer

Autamme sinut tavoitteisiisi!

Valitse kokeneesta joukostamme juuri oikea valmentaja sinulle tavoitteesi mukaan. Jokaisella Fressi Trainerilla on omaa erityisosaamista. Oli sitten tavoitteenasi saada lisää energiaa päivään, ylläpitää tai parantaa toimintakykyä, laittaa ruokavalio kuntoon, löytää motivaatio liikkumiseen, pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, harjoitella tavoitteellisesti, tehdä oman lajisi oheisharjoittelua kuntosalilla, aloittaa liikuntaharrastus turvallisesti ja tehokkaasti tai jotain muuta, löytyy Fressiltä varmasti personal trainer sinulle!

Varaa aika Mikkelin Fressi Trainerille tästä

Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Lasten Fressi

Tervetuloa Lasten Fressiin!

Katso Lasten Fressin aikataulut varausjärjestelmästä

Lasten Fressi tarkoittaa viihtyisää leikkihuonetta, perheen pienimpien hyvää hoitoa sekä lapsille suunniteltua iloista touhua ja tekemistä.

Lasten Fressin uudistunutta toimintaa ilostuttavat sisarukset Helga ja Helmeri, sillä Fressi on lasten liikuntaharrastuksia tukevan Helmeri Hessunpoika löytää lajinsa -kirjan Merkityskummi. (Kirja on tietysti luettavissa kaikissa Lasten Fresseissä ympäri Suomea.)

Lasten Fressin pieni asiakas saa meiltä oman touhupassin, jossa on joka kuukaudelle hauskaa tekemistä. Passiin kerätään tarroja koko vuoden ajan, ja vuoden päätteeksi täyden passin haltija saa ohjaajaltaan joululahjan kiitokseksi yhteisestä touhuvuodesta.

Mukaan voi tulla koska tahansa pitkin vuotta – touhupassia voi hyvin täyttää myös takautuvasti. Kaikki Lasten Fressin toiminta mukautetaan aina paikalla olevien lasten iän, hoitotarpeen ja toiveiden mukaan.

Tärkeintä on, että lapsellasi on turvallinen ja mukava olo Lasten Fressillä. Näin takaamme myös sinulle aidon treenirauhan.

Fysioterapia

Saat varmoja tuloksia!

Fressi Fysioterapia -palveluihin kuuluvat muun muassa tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitaminen ja ennaltaehkäiseminen, urheiluvammojen ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus, nivelmobilisaatio, pehmytkudoskäsittelyt, kinesioteippaus ja fysikaaliset hoidot. Fressi Fysioterapeutit vetävät myös kaikkien kanta-asiakkaiden ryhmäliikuntavalikoimassa olevia Ryhti ja liikkuvuus- ja Seniorit-pienryhmätunteja.

VARAA AIKA

Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Asiakaspalvelu

Hieronta

Naisten kuntosali

Pysäköinti

Hanki asiakkuus Fressi Mikkeliin

Kuntosalin laitteet ja välineet

Lämmittely / Kehonhuolto

Keskuksen 1. kerroksesta löydät harjoittelutilan, josta löydät cardio-laitteet sekä kehonhuolto -laitteet:

Cardio-laitteet:

Kehohuoltolaitteet:

4 hierontatuolia
2 Power Platea
1 Lonkan koukistajan venytyslaite (Technogym)
1 Takareiden venytyslaite (Technogym)
1 Niqama tuoli (Niqama)
1 Magic Roll - hierontarullalaite (Beauty Line)

Yleissali

Sisääntulokerroksesta (2. kerros) löytyvä yleissali tarjoaa valikoiman painopakka- ja levypainolaitteita

Levypainolaitteet:

1 Pohjeprässi (Gym80)
1 Jalkaprässi (Gym80)
1 Lantionnostolaite (Wrange)
1 Smith -laite (Gym80)
1 Penkkipunnerruspaikka

Painopakkalaitteet

Ylävartalo:

1 Ylätalja (Gym80)
1 Ylätalja vipuvarsi (Gym80)
1 Alatalja (Gym80)
1 Avustettu dipppi/leuanveto -laite (Gym80)
1 Vaakasoutulaite (Gym80)
1 Rintaprässi (Gym80)
1 Vinopenkkilaite (Gym80)
1 Rintalihaslaite (Chest fly Gym80)
1 Rintalihaslaite (Pec Deck Gym80)
1 Pystypunnerruslaite (Gym80)
1 Vipunostolaite (Matrix)
1 Hauiskääntölaite (Matrix)
1 Ojentajapunnerruslaite (Matrix)

Keskivartalo:

1 Vatsarutistuslaite (Gym80)
1 Selän ojennuslaite (Gym80)
1 Vartalon kierto (Matrix)

Alavartalo:

Muut:

1 Ristikkäistalja (Gym80)
1 Taljatorni 4-suuntaan (Technogym)

Toiminnallinen alue

Fressi Mikkelin sisääntulokerroksesta (2. kerros) löydät toiminnallisen harjoittelun alueen.

Kattavasta valikoimastamme löydät mm. seuraavat harjoitteluvälineet:

Voimasali

Fressi Mikkelin kellarikerroksesta löytyy erillinen voimasali. Löydät sieltä kattavasti painoja ja välineitä perinteisempään voimaharjoitteluun.

Ylävartalo:

Keskivartalo:

Abcoaster
Selkäpenkki

Alavartalo:

1 Polven ojennuslaite (Gym80)
1 Polven koukistu maaten (Gym80)
2 Hack -kyykky laite (Gym80, David)
1 Jalkaprässi (Gym80)
1 Sissi kyykky

Muut:

Naisten sali

Fressi Mikkelistä löydät naisten oman harjoittelualueen 3. kerroksesta. Naisten sali on varusteltu kattavalla valikoimalla laitteita ja vapaita painoja.

Cardio-laitteet:

Soutulaite (Concept2)

Painopakkalaitteet:

Vapaapaino / muut:

Magic Roll -hierontarullalaite

Niqama -selänhoitotuoli

Niqama G2 -traktiotuoli on helppo ja nopea apu selkä-, niska- ja hartiaongelmiin. Tuoli toimii myös erinomaisesti ko. ongelmien ja kipujen ennaltaehkäisyssä. Niqama-venytyksessä välilevyihin kohdistuva paine vähenee, jolloin niiden ytimet imevät menettämiään nesteitä ja palaavat toimintakykyisiksi.

Kun ydin on kunnossa, koko välilevy on kestävämpi rappeutumista edistäviä traumoja vastaan. Niqama-traktiohoidolla selän fysiologista ikää voidaan näin huomattavasti jatkaa, mikä käytännössä merkitsee laadullisesti parempia, selkäkivuttomia elinvuosia.

Lue lisää tuolista www.niqama.com ja kokeile tuolia Espoonlahden Fressissä!

Hierontatuolit

Power Plate

Power Plate® on huippuunsa kehitetty harjoituslaite – loistava väline koko vartalon lihaskuntoharjoitteluun, venyttelyyn ja rentoutumiseen! Power Plate® -harjoituslaitteen hyödyt perustuvat laitteen tuottamaan 3D-värähtelyyn, joka asetuksista riippuen mahdollistaa harjoitettavaan lihakseen 25-50 tahdosta riippumatonta lihassupistusta sekunnissa.

Power Plate® -harjoittelu mahdollistaa kuntosaliharjoittelua vastaavat harjoitusvaikutukset huomattavasti lyhyemmillä harjoitusajoilla. Keskimääräinen Power Plate® -harjoitus kestää vain 20-30 minuuttia. Lisäksi Power Platea® voidaan hyödyntää venyttelyssä ja rentoutumisessa.

Neurosonic

Kotimainen Neurosonic rentouttaa ja palauttaa.

Neurosonic lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta. Hermoston mekanismit aktivoituvat ja stressiperäiset oireet, kuten ahdistus, unihäiriöt, mielialaoireet ja asiakaskokemusten mukaan myös kipu helpottuu.
Ennaltaehkäisevä vaikutus pitää sinusta huolta joka päivä. Tutustu lisää Neurosonicin ominaisuuksiin.

Henkilökunta

Tutustu

Hanki asiakkuus Fressi Mikkeliin

Miksi Fressi hyvinvointikeskus Mikkeli?

Auki 365 päivää vuodessa. Keskuksemme on avoinna klo 5-23 joka päivä (myös pyhäpäivät)
Ei sitoutumisaikaa. Sinä päätät koska haluat harjoitella – siksi tarjoamme asiakkuutta ilman sitoutumisaikaa (päätettävissä aina seuraavan kuukauden loppuun)
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n livetunnit sekä treenivideokirjasto käytössäsi. Fressin ammattilaisten ohjaamaa yksilö- ja ryhmäliikuntaa aina saatavilla, vain verkkoyhteyden päässä – treenaa missä vain, LIVEnä tai oman aikataulusi mukaan
Oman asiakkuutesi hallinta. Oma Fressi -palvelumme kautta voit hallita asiakkuuttasi. Voit mm. muuttaa maksutietojasi, vaihtaa yhteystietojasi, varata ryhmäliikuntatunteja ja Fressi Trainer aikoja, tai tauottaa asiakkuutesi ja seurata harjoitteluhistoriaasi
Henkilökohtainen asiakaspalvelu hyvinvointikeskuksissa, verkossa (chat) sekä puhelimitse
Liikunta- ja Trainer-palvelujen maksu liikuntaseteleillä ja muilla liikuntaeduilla
Asiakkuuden voit tauottaa 1-3kk kerrallaan, 5€/kk
Valitse käyttöösi kuntosali tai kaikki palvelut - sinä päätät
Käytössäsi kaikki Suomen Fressi hyvinvointikeskukset sekä Fressi 24h kuntosalit
Fressi on 100% kotimainen yritys

Hanki asiakkuus tästä

Tutustu vaihtoehtoihin:

12kk

Joustava

Aloita nyt ja saat 12 kk määräaikaiseen asiakkuuteen jatkuvan hintaedun.

Asiakkuusvaihtoehdot

44,90-62,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
Voit myös valita käyttöösi kaikki Fressi-keskukset
Voit tarvittaessa pitää tauon (5,00€/kk)

Hanki asiakkuus tästä

Säästä jopa 120€/vuosi

Soita 010 850 9000

(Puhelun hinnat)

tai asioi verkossa

Meistä
Rekrytointi
Hygienia ja viihtyvyys
Turvallisuus
Yrityksille
Medialle

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
_fw_crm_v	.www.fressi.fi	This cookie holds the tracker id for Freshworks, which is used to identify returning users to the Freshdesk chat widget and show them their previous conversations.	11 kuukautta 30 päivää
_fw_crm_v	.kauppa.fressi.fi	This cookie holds the tracker id for Freshworks, which is used to identify returning users to the Freshdesk chat widget and show them their previous conversations.	11 kuukautta 30 päivää
__tlbcpv	.termly.io	Used to record unique visitor views of the consent banner.	1 vuosi

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
G_ENABLED_IDPS	.web106.reachmee.com	A persistent cookie used to provide discussion forum software enabling website owners to plug powerful functionality into their sites.	7977 vuotta 4 kuukautta 6 päivää
laravel_session	erp.fressi.fi	Internally laravel uses laravel_session to identify a session instance for a user	2 tuntia
XSRF-TOKEN	erp.fressi.fi	This cookie is written to help with site security in preventing Cross-Site Request Forgery attacks.	2 tuntia
_gat	.castr.io	Used to monitor number of Google Analytics server requests when using Google Tag Manager	1 minuutti
_ga	.castr.io	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.castr.io	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	1 päivä
_pk_id#	.castr.io	Enables collection of statistics on user visit to the website anonymously. Information collected include pages read, average time spent and the number of visits. The default validity of this cookie is 1 year.	1 vuosi 27 päivää
_pk_testcookie	.castr.io	Cookie is created and should be then directly deleted (used to check whether the visitor’s browser supports cookies)	istunto
_pk_ses#	.castr.io	It tracks the pages requested by the visitor in a session for use by Piwik Analytics Platform. It last for 30 minutes. During this time the cookies keep the session active. Once they are inactive, the session is ended. However, the time can be changed.	30 minuuttia
_ga	.www2.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.www2.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	23 tuntia 59 minuuttia
dc_gtm_UA-#	.fressi.fi	Google Tag Manager uses it to control how a Google Analytics script tag loads. This is a HTTP cookie whose data is deleted after a session.	vähemmän kuin 1 minuutti
_ga_#	.fressi.fi	Used to distinguish individual users by means of designation of a randomly generated number as client identifier, which allows calculation of visits and sessions	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	23 tuntia 59 minuuttia
_gat#	.fressi.fi	Enables Google Analytics regulate the rate of requesting. It is a HTTP cookie type that lasts for a session.	vähemmän kuin 1 minuutti
_ga	.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_pk_ses#	www.fressi.fi	It tracks the pages requested by the visitor in a session for use by Piwik Analytics Platform. It last for 30 minutes. During this time the cookies keep the session active. Once they are inactive, the session is ended. However, the time can be changed.	30 minuuttia
_pk_id#	www.fressi.fi	Enables collection of statistics on user visit to the website anonymously. Information collected include pages read, average time spent and the number of visits. The default validity of this cookie is 1 year.	1 vuosi 27 päivää
_gat#	.kauppa.fressi.fi	Enables Google Analytics regulate the rate of requesting. It is a HTTP cookie type that lasts for a session.	1 minuutti
_ga	.kauppa.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.kauppa.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	1 päivä

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
VISITOR_INFO1_LIVE	.youtube.com	YouTube is a Google-owned platform for hosting and sharing videos. YouTube collects user data through videos embedded in websites, which is aggregated with profile data from other Google services in order to display targeted advertising to web visitors across a broad range of their own and other websites. Used by Google in combination with SID to verify Google user account and most recent login time.	5 kuukautta 27 päivää
YSC	.youtube.com	YouTube is a Google-owned platform for hosting and sharing videos. YouTube collects user data through videos embedded in websites, which is aggregated with profile data from other Google services in order to display targeted advertising to web visitors across a broad range of their own and other websites. Used by Google in combination with SID to verify Google user account and most recent login time.	istunto
fr	.facebook.com	Used by Facebook to collect a unique browser and user ID, used for targeted advertising.	2 kuukautta 29 päivää
td	www.fressi.fi	Used to deliver targeted adverts to users based on browsing activity. It is a HTTP cookie.	istunto
a	www.fressi.fi	Registers a unique ID that identifies a returning user's device. The ID is used for targeted ads.	istunto
_fbp	.fressi.fi	Facebook tracking pixel used to identify visitors for personalized advertising.	2 kuukautta 29 päivää
IDE	.doubleclick.net	Used to measure the conversion rate of ads presented to the user. Expires in 1.5 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää

Fressi Mikkeli

Avoinna joka päivä klo 5-23 avainkortilla

Porrassalmenkatu 1, 50100 Mikkeli

Asiakaspalvelu verkossa

+358 10 850 9000

Paikallisen asiakaspalvelun aukioloajat:

Fressi Mikkeli

Palveluvalikoima

Tietoa keskuksesta

Fressi-kalenteri

Ryhmäliikuntaa, workshopeja, kursseja ja tapahtumia.

Autamme sinut tavoitteisiisi!

Tervetuloa Lasten Fressiin!

Saat varmoja tuloksia!

Asiakaspalvelu on meille avainasia.

Kuntosalin laitteet ja välineet

Henkilökunta

Jesse Numminen

Pasi Salonen

Hanki asiakkuus Fressi Mikkeliin

Miksi Fressi hyvinvointikeskus Mikkeli?

Hanki asiakkuus tästä

Tutustu vaihtoehtoihin:

12kk

Joustava

Aloita nyt ja saat 12 kk määräaikaiseen asiakkuuteen jatkuvan hintaedun.

Asiakkuusvaihtoehdot

44,90-62,90€ / kk

Joustava asiakkuus - päätettävissä aina seuraavan kuukauden loppuun.

Asiakkuusvaihtoehdot

52,90€-72,90€ / kk

Soita 010 850 9000

tai asioi verkossa