fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Resepti: äidin valkosipulilevite

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Äidin valkosipulilevite on täydellinen lisuke kesän grillipöytään. Se toimii loistavasti kasvis-, kana- ja liharuokien kanssa tai leivälle sipaistuna. Ohje: 200 …

Resepti: äidin valkosipulilevite Lue lisää »

Smith-laitteen monipuoliset käyttötavat

Kirjoittajalta Kukka Halme

Oletko halunnut kokeilla smith-laitetta tai kaipaatko uutta inspiraatiota laitteen käyttöön? Smith-laitteen monipuoliset käyttötavat voivat yllättää! Smith-laite on pystysuorilla kiskoilla liikkuva …

Smith-laitteen monipuoliset käyttötavat Lue lisää »

Resepti: Kesäpavlovat sitruunatahnalla

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Pavlovat ovat marengista valmistettuja höyhenen kevyitä leivoksia. Pavlova on päältä rouskuvan rapea ja sisältä pehmeän sitkeä. Helposti valmistettavat pavlovat onnistuvat vaikka …

Resepti: Kesäpavlovat sitruunatahnalla Lue lisää »

Viisi hyvää syytä syödä herneitä

Kirjoittajalta Marianna Hölttä

Herneet ovat kesällä mitä mainiointa syötävää. Pienet vihreät pallerot ovat täynnä makua ja keholle tärkeitä ravintoaineita, joten niitä kannattaa sisällyttää …

Viisi hyvää syytä syödä herneitä Lue lisää »

Nosta fiilis arjen yläpuolelle näillä vinkeillä

Kirjoittajalta Sanna Törmi

Millaista on sinun perusarkesi? Elätkö odottaen suuria kohokohtia kaukana tulevaisuudessa? Voisitko ajatella löytäväsi jokaisesta päivästä ihania asioita, joilla arjestakin tulee …

Nosta fiilis arjen yläpuolelle näillä vinkeillä Lue lisää »

Fressi Fysioterapeutti Cassandran lempitreeni kesällä

Kirjoittajalta Cassandra Holmlund
Fressi Fysioterapeutti Cassandran lempitreeni kesällä

Treenirutiinin ylläpitäminen kesällä voi olla haastavaa, kun reissuja on mökille, veneelle, isovanhempien luokse tai muualle normaalista treeniympäristöstä poikkeaviin paikkoihin. Treeniympäristö …

Fressi Fysioterapeutti Cassandran lempitreeni kesällä Lue lisää »

Terveyshyötyjä kesän hedelmähyllyltä

Kirjoittajalta Marianna Hölttä
Terveyshyötyjä kesän hedelmähyllyltä

Kesähelteillä monen ruokahalu ja mieltymykset muuttuvat niin, että raskaan ruoan sijaan kaipaakin jotain raikasta. Kuumalla onkin hyvä valita lautaselle monipuolisesti …

Terveyshyötyjä kesän hedelmähyllyltä Lue lisää »

Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Hygienia ja viihtyvyys

  • Turvallisuus

  • Yrityksille

  • Medialle

Scroll to Top