Fressi-kalenterista löydät juuri sinulle sopivat tunnit

Fressi-kalenterista löydät useita kymmeniä erilaisia ryhmäliikuntatunteja, Fressi Fysioterapeuttien ja Trainereiden workshop-tunteja sekä kaikki keskusten tapahtumat ja kurssit, kätevästi samasta paikasta!

Kokeile kaksi viikkoaLue lisää



Kokeile myös FressiTV:n nettilähetyksiä - treenaa missä tahansa verkon välityksellä!

Kuntosali

Aikasi on arvokasta – katso, missä sitä vietät! Jokaisen Fressi liikuntakeskuksen sydämessä sykkii tilava ja hyvinvarusteltu kuntosali.

Valitse Fressi Trainer -palvelu kun haluat tuloksia!

Valmennus on henkilökohtaista ja juuri sinun tavoitteidesi mukaan suunniteltua. Valmentajan tuki ja seuranta takaavat, että onnistut!

Varaa aikaLue lisää



Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Aktiivista fysioterapiaa

Ennaltaehkäisemme ja kuntoutamme vammoja Fressin aktiivisessa fysioterapiassa

Varaa aikaLue lisää



Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Onnistu pienryhmässä

Tiettyyn aiheeseen keskittyvissä pienryhmissä pääset nauttimaan Fressi Trainerin tai fysioterapeutin ohjauksesta mukavassa porukassa. Positiivinen ryhmäpaine ja ammattilaisen tsemppaava ohjaus toimivat - kokeile vaikka!

Fressi lääkäri

Fressi lääkäri Emilia auttaa normaaliin sairaudenhoitoon liittyvissä asioissa ja konsultoi myös ennaltaehkäisevästi Fressi Espoonlahdessa. Varaa aika verkosta kanta-asiakashintaan!

Fressi laboratorio

Säännöllinen käynti verikokeissa on yksi tärkeimmistä tavoista pysyä ajan tasalla omasta terveydentilasta. Fressi Espoonlahdessa on nyt Suomen ensimmäinen Fressi Laboratorio!

Huolehdi kehostasi hieronnalla

Kehon huoltaminen on tärkeä osa hyvinvoinnin kehittämistä. Näyttöpäätetyötä tekeville hieronta on parasta hemmottelua!

Kiropraktiikka

Kiropraktiikka on erikoisterveydenhoitoa, jossa painopiste on nivelten ja tukirangan, erityisesti selkärangan ja muiden tuki- ja liikuntaelinten ongelmien tutkimisessa ja hoidossa. Anna ammattilaistemme auttaa!

Kärsitkö selkäkivusta, päänsärystä tai liikerajoituksista?

Naprapaatti tutkii ja hoitaa nivelten ja pehmytkudosten häiriö- ja kiputiloja. Hoitajalla on käytössään laaja valikoima erilaisia manuaalisia hoitotekniikoita. Kokeile rohkeasti ja vakuutu!

Terveellisempiä valintoja ja apua ravitsemukseen

Syöminen kuuluu jokapäiväiseen elämään ja hyvä ravitsemus edistää terveyttä ja hyvää elämänlaatua. Moni kuitenkin kamppailee syömisen kanssa päivittäin. Tämä voi näkyä esimerkiksi väsymyksenä, ylipainona, elintapasairauksina, riittämättömänä ravintoaineiden saantina tai jopa myös liian terveellisenä syömisenä.

Näe arkesi uudessa valossa

Firstbeat-hyvinvointianalyysi on ainutlaatuinen, sykevälivaihteluun perustuva työkalu, jonka avulla opit hallitsemaan stressiä ja palautumaan paremmin sekä liikkumaan omalle kuntotasollesi sopivalla tavalla ja tasolla.

Kehonkoostumusmittaus kertoo kehosi nykytilan tarkasti

Haluatko tietää kehostasi enemmän ja ottaa treenistä kaiken irti? SECA-hyvinvointianalyysillä saat tietää alle puolessa tunnissa mitä kehollesi kuuluu.

Hyvän olon palvelut

Hyvinvointia saunasta, infrapunasaunasta, hierontatuoleista, uima-altailta jne.

Kokeile veloituksettaLue lisää

Omaa aikaa vanhemmalle

Tuuleta päätä ryhmäliikuntatunneilla, tai hae uutta virtaa arkeen kuntosalilta. Kanta-asiakkaille maksuton lapsiparkki!

Kokeile veloituksettaLue lisää

Asiakaspalvelu

Voit olla meihin milloin tahansa yhteydessä puhelimitse, verkkosivun chat-palvelun tai sähköpostin kautta!