Hieronta

Fressin hierontapalvelut apunasi, vaikka kätevästi treenikäynnin yhteydessä!

Niskat jumissa ja alaselkää jomottaa tai muuten vaan hieronnan tarpeessa? Fressin ammattilaisten joukosta löytyy myös useita urheiluhierojia sekä hierojia. Hieronnan avulla voidaan vapauttaa lihasjännityksiä ja pääset nauttimaan elämästä täysillä!

Olemme täällä sinua varten!

Hieronta on hyvin vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan kehon pehmeiden kudosten liikkuvaa muokkausta eri keinoin. Maailmalla on käytössä lukuisia erilaisia hierontatekniikoita ja -hoitoja aina kuumakivihieronnasta intialaiseen päähierontaan, urheiluhierontaan ja perinteiseen, klassiseen hierontaan. Hoidoissa on jonkun verran eroja – esimerkiksi klassisen hieronnan tarkoitus on rentouttaa lihaksia, kun taas urheiluhieronnassa keskitytään erityisesti lihasten venyttämiseen ja muokkaamiseen. Erot hoitojen välillä näkyvät erilaisissa otteissa.

“Hieronta on hyvä lisä jokaiselle kuntoilijalle – se toimii tärkeänä osana jokaisen aktiivisen ihmisen lihashuoltoa ja ehkäisee mm. rasitusvammoja ja ponnistuspäänsärkyä.”

Hieronta, Fressi

Hieronta on myös hemmottelua

Hieronnalla siis helpotetaan mm. fyysisistä suorituksista tai tapaturmista aiheutuneita lihasten jännitystiloja ja niistä aiheutuvia kipuja, mutta se on myös oiva rentoutumis- ja hemmottelukeino. Se on kokemuksena miellyttävä ja rentouttava, minkä lisäksi sillä on useita, positiivisia vaikutuksia, joista merkittävin on kudoksien aineenvaihdunnan vilkastuttaminen.

 

Hieronnassa voi käydä säännöllisesti tai nauttia vain yksittäisestä kerrasta. Hieronta on hyvä lisä jokaiselle kuntoilijalle – se toimii tärkeänä osana jokaisen aktiivisen ihmisen lihashuoltoa ja ehkäisee mm. rasitusvammoja ja ponnistuspäänsärkyä.

 

Kaikki Fressin hierojat ovat koulutettuja ammattilaisia – olet siis hyvissä käsissä!

Palvelu saatavilla seuraavissa Fresseissä:

  • Helsinki

  • Espoo

  • Vantaa

  • Tampere

  • Ylöjärvi

  • Lahti

  • Mikkeli

  • Kuopio

  • Seinäjoki

  • Oulu

Kokeile Fressiä kaksi viikkoa veloituksetta!

Tutustu rauhassa palveluihimme ja koe Fressin laatu

  • Yrityksille

  • Medialle

  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Viihtyvyys

  • Turvallisuus

Vieritä ylös