Siirry sisältöön
Hanki asiakkuus kampanjaedulla 14.8. mennessä - tutustu lisää >>
Fressi
  • Hanki asiakkuus
  • Tutustu 2 viikkoa
  • Toimipisteet
    • Espoo
      • Espoonlahti
      • Koskelo
      • Leppävaara
      • Leppävaara, Panorama Tower
      • Matinkylä-Olari
      • Niittykumpu
      • Suomenoja
      • Tapiola
    • Helsinki
      • Arabia
      • Clubhouse
      • Esplanadi
      • Herttoniemi
      • Kamppi
      • Myllypuro
      • Töölö-Meilahti
    • Joensuu
    • Kangasala
      • Lentola
    • Kirkkonummi
    • Kittilä
      • Levi
    • Kuopio
      • Keskusta, Kauppakatu
      • Lippumäki
      • Savilahti
      • Ykkösrasti
    • Lahti
      • Keskusta, Vapaudenkatu
      • Ankkuri
    • Loviisa
    • Mikkeli
    • Nokia
    • Oulu
      • Heikinkatu
      • Linnanmaa
    • Seinäjoki
    • Siilinjärvi
    • Tampere
      • Keskusta, Verkatehtaankatu
      • Syke, Erkkilänkatu (Tammela)
      • Hervanta
    • Turku
      • Hirvensalo
    • Vantaa
      • Myyrmäki
      • Porttipuisto
      • Tammisto
      • Tikkurila
    • Ylöjärvi
      • Ylöjärvi
      • Ateena
  • Palvelut
    • Kuntosali ja ohjaus
    • Ryhmäliikunta
    • Fressi Trainer
    • Fysioterapia
    • Pienryhmät
    • Lasten Fressi
    • Kiropraktiikka
    • Hieronta
    • Ravitsemusohjaus
    • Mittaukset ja testaukset
    • Hyvän olon palvelut
  • Asiakaspalvelu
  • FressiTV
  • Oma Fressi
    Oma Fressi
Hanki asiakkuus kampanjaedulla 14.8. mennessä - tutustu lisää >>
Fressi
  • Hanki asiakkuus
  • Tutustu 2 viikkoa
  • Toimipisteet
    • Espoo
      • Espoonlahti
      • Koskelo
      • Leppävaara
      • Leppävaara, Panorama Tower
      • Matinkylä-Olari
      • Niittykumpu
      • Suomenoja
      • Tapiola
    • Helsinki
      • Arabia
      • Clubhouse
      • Esplanadi
      • Herttoniemi
      • Kamppi
      • Myllypuro
      • Töölö-Meilahti
    • Joensuu
    • Kangasala
      • Lentola
    • Kirkkonummi
    • Kittilä
      • Levi
    • Kuopio
      • Keskusta, Kauppakatu
      • Lippumäki
      • Savilahti
      • Ykkösrasti
    • Lahti
      • Keskusta, Vapaudenkatu
      • Ankkuri
    • Loviisa
    • Mikkeli
    • Nokia
    • Oulu
      • Heikinkatu
      • Linnanmaa
    • Seinäjoki
    • Siilinjärvi
    • Tampere
      • Keskusta, Verkatehtaankatu
      • Syke, Erkkilänkatu (Tammela)
      • Hervanta
    • Turku
      • Hirvensalo
    • Vantaa
      • Myyrmäki
      • Porttipuisto
      • Tammisto
      • Tikkurila
    • Ylöjärvi
      • Ylöjärvi
      • Ateena
  • Palvelut
    • Kuntosali ja ohjaus
    • Ryhmäliikunta
    • Fressi Trainer
    • Fysioterapia
    • Pienryhmät
    • Lasten Fressi
    • Kiropraktiikka
    • Hieronta
    • Ravitsemusohjaus
    • Mittaukset ja testaukset
    • Hyvän olon palvelut
  • Asiakaspalvelu
  • FressiTV
  • Oma Fressi
    Oma Fressi

Fressi Tampere

Monipuolinen, mukavan kodikas liikuntakeskus Tampereen keskustassa, ihan hotelli Ilveksen vieressä! Laadukas kuntosali ja ryhmäliikunta Tampereella.

Hanki asiakkuus
Kokeile 2 viikkoa veloituksetta

Avoinna joka päivä klo 5-23 avainkortilla

Verkatehtaankatu 4, 33100 Tampere

Asiakaspalvelu verkossa

+358 10 850 9002

Puheluiden hinnat

Ryhmäliikuntakalenteri

Paikallisen asiakaspalvelun aukioloajat:

Maanantai
15:30-19:30
Tiistai
15:30-19:30
Keskiviikko
15:30-19:30
Torstai
15:30-19:30
Perjantai
Suljettu
Lauantai
10:00-13:00
Sunnuntai
Suljettu

Fressi Tampere

Keskuksemme sijaitsee hyvien julkisten yhteyksien varrella, joten perille on helppo tulla!


Sisääntuloaulasta avautuu näkymä kuntosalille, josta löydät harjoitteluusi painopakkalaitteet, aerobiset laitteet, vapaat painot sekä toiminnallisen harjoittelun alueen. Harjoitteluasi voit täydentää kattavalla ryhmäliikuntatarjonnallamme, josta löydät mm. tanssia, kestävyys- ja lihaskuntotunteja sekä rauhallisempia body&mind -tunteja.


Laadukkaat ja suositut valmennuspalvelumme (fysioterapia ja personal trainer) auttavat viemään harjoitteluasi uudelle tasolle.


Yläkerrassa pääset ottamaan miniloman arjesta ja hemmottelemaan itseäsi hierontatuoleissamme. Lisäksi löydät saliltamme mm. Magic Roll -hierontarullan, jolla voit huoltaa lihaksiasi harjoittelun jälkeen.

Palveluvalikoima

Kuntosali
Kuntosali
hyvan-olon-palvelut
Hyvän olon palvelut
Fressi-kalenteri
Ryhmäliikunta
firstbeat
Firstbeat-hyvinvointianalyysi
Fressi-trainer
Fressi Trainer
SECA
SECA-hyvinvointianalyysi
fysioterapia
Fysioterapia
Fressi hieronta
Hieronta
pienryhma
Pienryhmät
Fressi asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
Lasten Fressi 1
Lasten Fressi
Kuntosali
Kuntosali
Fressi hieronta
Hieronta
Lasten Fressi 1
Lasten Fressi
hyvan-olon-palvelut
Hyvän olon palvelut
Fressi-kalenteri
Ryhmäliikunta
pienryhma
Pienryhmät
firstbeat
Firstbeat-hyvinvointianalyysi
Fressi-trainer
Fressi Trainer
fysioterapia
Fysioterapia
Fressi asiakaspalvelu
Asiakaspalvelu
SECA
SECA-hyvinvointianalyysi

Tietoa keskuksesta

Ryhmäliikunta Fressi Trainer Lasten Fressi Fysioterapia Asiakaspalvelu Hieronta
Ryhmäliikunta

Fressi-kalenteri

Ryhmäliikuntaa, workshopeja, kursseja ja tapahtumia.

Fressi-kalenterista löydät kaikki Fressi-keskuksen tapahtumat ja ammattilaisten ohjaamat liikuntatunnit. Poimi suosikkisi ryhmäliikuntatuntien, Fressi Trainereiden sekä Fysioterapeuttien järjestämien workshopien ja kurssien joukosta, ja hyppää mukaan!

 

Tutustu Tampereen kalenteriin tästä

 

 

Fressi Trainer

Autamme sinut tavoitteisiisi!

Valitse kokeneesta joukostamme juuri oikea valmentaja sinulle tavoitteesi mukaan. Jokaisella Fressi Trainerilla on omaa erityisosaamista. Oli sitten tavoitteenasi saada lisää energiaa päivään, ylläpitää tai parantaa toimintakykyä, laittaa ruokavalio kuntoon, löytää motivaatio liikkumiseen, pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, harjoitella tavoitteellisesti, tehdä oman lajisi oheisharjoittelua kuntosalilla, aloittaa liikuntaharrastus turvallisesti ja tehokkaasti tai jotain muuta, löytyy Fressiltä varmasti personal trainer sinulle!

Varaa aika Tampereen Fressi Trainerille tästä

Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Lasten Fressi

Tervetuloa Lasten Fressiin!

Katso Lasten Fressin aikataulut varausjärjestelmästä 

Lasten Fressi tarkoittaa viihtyisää leikkihuonetta, perheen pienimpien hyvää hoitoa sekä lapsille suunniteltua iloista touhua ja tekemistä.

Lasten Fressin uudistunutta toimintaa ilostuttavat sisarukset Helga ja Helmeri, sillä Fressi on lasten liikuntaharrastuksia tukevan Helmeri Hessunpoika löytää lajinsa -kirjan Merkityskummi. (Kirja on tietysti luettavissa kaikissa Lasten Fresseissä ympäri Suomea.)

Lasten Fressin pieni asiakas saa meiltä oman touhupassin, jossa on joka kuukaudelle hauskaa tekemistä. Passiin kerätään tarroja koko vuoden ajan, ja vuoden päätteeksi täyden passin haltija saa ohjaajaltaan joululahjan kiitokseksi yhteisestä touhuvuodesta.

Mukaan voi tulla koska tahansa pitkin vuotta – touhupassia voi hyvin täyttää myös takautuvasti. Kaikki Lasten Fressin toiminta mukautetaan aina paikalla olevien lasten iän, hoitotarpeen ja toiveiden mukaan.

Tärkeintä on, että lapsellasi on turvallinen ja mukava olo Lasten Fressillä. Näin takaamme myös sinulle aidon treenirauhan.

Fysioterapia

Saat varmoja tuloksia!

Fressi Fysioterapia -palveluihin kuuluvat muun muassa tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitaminen ja ennaltaehkäiseminen, urheiluvammojen ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus, nivelmobilisaatio, pehmytkudoskäsittelyt, kinesioteippaus ja fysikaaliset hoidot. Fressi Fysioterapeutit vetävät myös kaikkien kanta-asiakkaiden ryhmäliikuntavalikoimassa olevia Ryhti ja liikkuvuus- ja Seniorit-pienryhmätunteja.

VARAA AIKA

Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Asiakaspalvelu

Asiakaspalvelu on meille avainasia.

Olemme aina tavoitettavissa, puhelimitse tai verkon välityksellä - tai nykäise reippaasti hihasta paikan päällä! Haluamme kuulla Sinusta!

Katso lisää Asiakaspalvelu -sivulta

Hieronta

Niskat jumissa ja alaselkää jomottaa tai muuten vaan hieronnan tarpeessa? Fressin ammattilaisten joukosta löytyy myös useita urheiluhierojia sekä hierojia. Hieronnan avulla voidaan vapauttaa lihasjännityksiä ja pääset nauttimaan elämästä täysillä - varaa aika nyt!

kuntosali_tampere_fressi_asiakasapalvelu
kuntosali_tampere_fressi_sali
ryhma_liikunta_kuntosali_tampere_fressi
kuntosali_tampere_fressi_sali2
kuntosali_tampere_fressi_vapaapainoalue
fysioterapia_fressi_kuntosali_tampere
Hanki asiakkuus Fressi Tampereelle

Kuntosalin laitteet ja välineet

Cardiolaitteet Expand

Fressi Tampereen monipuolisesta lämmittelylaite valikoimasta löydät:

  • 6 Juoksumattoa (Matrix)
  • 3 Crosstraineria (Matrix)
  • 5 Soutulaitetta (Matrix)
  • 4 Kuntopyörä (Matrix, Trixter)
  • 2 Spinningpyörää (Tomahawk)
  • 1 Porraskone (Matrix)
  • 1 Assaultbike
Painopakkalaitteet Expand

Keskuksestamme löydät kattavan valikoiman painopakkalaitteita.

Huollamme laitteitamme säännöllisesti, joten laitteet ovat aina hyvässä kunnossa ja turvallisia käyttää.

Ylävartalo:

  • 1 Vaakasoutulaite (Gym80)
  • 2 Ylätalja (Gym80)
  • 1 Avustettu leuanvetolaite (Gym80)
  • 1 Pystypunnerruslaite ( Gym80)
  • 1 Yläviistopunnerruslaite (Gym80)
  • 1 Rintalihaslaite (Gym80)
  • 1 Rintaprässi (Gym80)

Keskivartalo:

  • 1 Selkälaite (Gym80)
  • 1 Vatsalaite (Gym80)
  • 1 Vatsan kiertolaite (Matrix)

Alavartalo:

  • 1 Polven ojennus istuen (Gym80)
  • 1 Polven koukistus istuen (Gym80)
  • 1 Polven koukistus maaten (Gym80)
  • 1 Vaakajalkaprässi (Gym80)
  • 1 Lonkan lähentäjä / loitontaja (Matrix)
  • 1 Pakara polvimakuulta (Gym80)
  • 1 Lonkan lähentäjälaite (Technogym)
  • 1 Lonkan loitontajalaite (Technogym)

Muut:

  • 1 Ylä/alatalja moduuli (Sygnom)
Levypainolaitteet / vapaat painot Expand

Fressi Tampereen levypainolaitteet antavat mahdollisuuden muokata vastuksia oman tarpeen mukaan. Lisää monipuolisuutta harjoitteluun saat erilaisilla penkeillä ja vapailla painoilla.

Levypainolaitteet:

  • 1 Vaakasoutulaite (Gym80)
  • 1 T-tankosoutu tuettuna (Gym80)
  • 1 Vaakapunnerruslaite (Gym80)
  • 1 Pystypunnerruslaite (Gym80)
  • 1 Ristikkäistalja (Gym80)
  • 1 Pohjeprässi (Gym80)
  • 1 Lantionnostolaite (Wrange)
  • 1 Jalkaprässi 45˚ (Gym80)
  • 1 Smith-laite (Gym80)
  • 1 Abcoaster

Penkit ja vapaat painot:

  • 2 Penkkipunnerrus penkkiä (Gym80)
  • 1 Viistopunnerrus penkki (Gym80)
  • 1 Hauiskääntöpenkki (Gym80)
  • 1 Hack-kyykky (Gym80)
  • 1 Dippi / jalkojen nosto penkki (Gym80)
  • 1 Vatsapenkki (Gym80)
  • 2 Selkäpenkkiä (Gym80, Technogym)
  • Levytankoja (15kg - 20kg)
  • Mutkatanko, moniotetanko, monitoimitanko
  • Levypainoja (1,25kg - 25kg)
  • Käsipainoja (1kg - 50kg)
Toiminnallinen alue Expand

Fressi Tampereen toiminnallisen harjoittelun alue tarjoaa mm:

  • Harjoitteluräkkejä
  • Levytankoja (15kg ja 20kg)
  • Levypainoja (1,25kg - 25kg)
  • Kahvakuulia (4kg - 32kg)
  • Kuntopalloja
  • Bokseja
  • Mattoja
  • Assault Bike
  • Työntökelkka
  • ja paljon muuta
Circular Vastuslaitteet Expand

Fressi Tampereen toimipisteestä löydät Circular Vastuslaitteet, joissa ei käytetä painoja, vaan vastus tulee ilmanpaineesta.

  • 3 Rintalihaslaitetta (Gym80)
  • 1 Pystypunnerruslaite (Gym80)
  • 1 Vatsalaite (Gym80)
  • 1 Vartalon kiertolaite (Gym80)
  • 2 Jalkaprässiä (Gym80)
  • 1 Polven ojennuslaite (Gym80)
  • 1 Lonkan lähennyslaite (Gym80)
  • 1 Lonkan loitonnuslaite (Gym80)
Naisten sali Expand

Löydät meiltä myös naisten oman harjoittelualueen, jonka olemme varustaneet kattavalla laitevalikoimalla.

  • 2 Ylätalja (Technogym)
  • 1 Alatalja (Technogym)
  • 1 Yläsoutulaite (Technogym)
  • 1 Rintaprässi (Technogym)
  • 1 Vatsalaite (Technogym)
  • 1 Vartalonkiertolaite (Technogym)
  • 1 Jalkaprässi (Technogym)
  • 1 Polven ojennuslaite (Technogym)
  • 1 Polven koukistuslaite (Technogym)
  • 1 Lonkan lähennyslaite (Technogym)
  • 1 Lonkan loitonnuslaite (Technogym)
  • 1 Ristikkäistalja (Technogym)
  • 1 Smith-laite (Technogym)
Magic Roll -hierontarullalaite Expand

Magic Roll - hierontarullalaitteella huollat kehoasi ja edistät sen palautumista.

Pyörivät rullat vaikuttavat lihaksiin, ihoon, hermostoon sekä veren- ja lymfakiertoon mm. rentouttamalla lihaksia ja vähentämällä selluliittia. Magic Roll on varustettu infrapuna-/kollageenilampulla.

Niqama -selänhoitotuoli Expand

Niqama G2 -traktiotuoli on helppo ja nopea apu selkä-, niska- ja hartiaongelmiin. Tuoli toimii myös erinomaisesti ko. ongelmien ja kipujen ennaltaehkäisyssä. Niqama-venytyksessä välilevyihin kohdistuva paine vähenee, jolloin niiden ytimet imevät menettämiään nesteitä ja palaavat toimintakykyisiksi.

Kun ydin on kunnossa, koko välilevy on kestävämpi rappeutumista edistäviä traumoja vastaan. Niqama-traktiohoidolla selän fysiologista ikää voidaan näin huomattavasti jatkaa, mikä käytännössä merkitsee laadullisesti parempia, selkäkivuttomia elinvuosia.

Lue lisää tuolista www.niqama.com ja kokeile Fressissä!

Hierontatuolit Expand

Fysioline Oy:n toimittamat ammattitason hierontatuolit tarjoavat pienen rentouttavan paon arjen hulinasta – kokeile ja tunne teho!

Fressin hierontatuoleissa on selkeät käyttöohjeet. Mikäli tarvitset lisäapua hierontatuolin käytössä, asiakaspalvelumme auttaa mielellään.

Power Plate Expand

Power Plate® on huippuunsa kehitetty harjoituslaite – loistava väline koko vartalon lihaskuntoharjoitteluun, venyttelyyn ja rentoutumiseen! Power Plate® -harjoituslaitteen hyödyt perustuvat laitteen tuottamaan 3D-värähtelyyn, joka asetuksista riippuen mahdollistaa harjoitettavaan lihakseen 25-50 tahdosta riippumatonta lihassupistusta sekunnissa.

Power Plate® -harjoittelu mahdollistaa kuntosaliharjoittelua vastaavat harjoitusvaikutukset huomattavasti lyhyemmillä harjoitusajoilla. Keskimääräinen Power Plate® -harjoitus kestää vain 20-30 minuuttia. Lisäksi Power Platea® voidaan hyödyntää venyttelyssä ja rentoutumisessa.

Henkilökunta

Kukka

Kukka

Asiakaspalvelija
Ossi Rantanen

Ossi Rantanen

Fysioterapeutti
Tutustu

Hanki asiakkuus Fressi Tampereelle

Miksi Fressi hyvinvointikeskus Tampere?

  • Auki 365 päivää vuodessa. Keskuksemme on avoinna klo 5-23 joka päivä (myös pyhäpäivät)
  • Ei sitoutumisaikaa. Sinä päätät koska haluat harjoitella – siksi tarjoamme asiakkuutta ilman sitoutumisaikaa (päätettävissä aina seuraavan kuukauden loppuun)
  • Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
  • FressiTV:n livetunnit sekä treenivideokirjasto käytössäsi. Fressin ammattilaisten ohjaamaa yksilö- ja ryhmäliikuntaa aina saatavilla, vain verkkoyhteyden päässä – treenaa missä vain, LIVEnä tai oman aikataulusi mukaan
  • Oman asiakkuutesi hallinta. Oma Fressi -palvelumme kautta sinulla on 100% hallinta asiakkuudestasi. Voit mm. muuttaa maksutietojasi, vaihtaa yhteystietojasi, varata ryhmäliikuntatunteja ja Fressi Trainer aikoja, tauottaa tai lopettaa asiakkuutesi ja seurata harjoitteluhistoriaasi
  • Henkilökohtainen asiakaspalvelu hyvinvointikeskuksissa, verkossa (chat) sekä puhelimitse
  • Liikunta- ja Trainer-palvelujen maksu liikuntaseteleillä ja muilla liikuntaeduilla
  • Asiakkuuden voit tauottaa 1-3kk kerrallaan, 5€/kk
  • Valitse käyttöösi kuntosali tai kaikki palvelut - sinä päätät
  • Käytössäsi kaikki Suomen Fressi hyvinvointikeskukset sekä Fressi 24h kuntosalit
  • Fressi on 100% kotimainen yritys

Valitse Fressi Tampereen kuntosali

39,90€ / kk

  • Aloitusmaksu 29€
  • Käytössäsi Fressi Tampereen kuntosali kello 5-23 (ei sis. ryhmäliikuntaa)
  • FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
  • Asiakkuus voimassa toistaiseksi kuukauden irtisanomisajalla
Hanki asiakkuus tästä

Valitse kaikki 43 keskusta

59,90€ / kk

  • Aloitusmaksu 29€
  • Käytössäsi myös Fressi Tampereen ryhmäliikuntatunnit
  • Kaikki Fressi 24h kuntosalit käytössäsi 24h ja Fressi hyvinvointikeskuksien kuntosalit käytössäsi kello 05-23
  • FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
  • Asiakkuus voimassa toistaiseksi kuukauden irtisanomisajalla
Hanki asiakkuus tästä
Fressi-logo-x-145

Soita 010 850 9000

(Puhelun hinnat)

tai asioi verkossa

  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Hygienia ja viihtyvyys

  • Turvallisuus

  • Yrityksille

  • Medialle

Copyright © 2022 Fressi
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Yleiset kanta-asiakkuusehdot • Verkkosivun käyttöehdot • Arvontojen/kilpailujen ehdot • Tietosuojaseloste
Vieritä ylös