Aloittajan Fressi
Kaipaatko parempaa yleiskuntoa tai hiukan hoikempaa vartta? Fressi tarjoaa aloittajalle sopivat opastukset, ohjelmat ja Fressi Trainerin palvelut hyvinvarustelluilla saleillamme. Pidämme jopa huolta lapsestasi että ehdit treenaamaan. Tuo oma tavoitteesi meille ja onnistutaan yhdessä.
Fressi ryhmäliikkujalle
Taitoja ja haasteita, kiinteämpää kroppaa ja hyvää fiilistä? Fressi tarjoaa monipuolisen kattauksen ryhmäliikuntatunteja joogasta tanssillisiin tunteihin ja intensiivisiin kardioharjoituksiin. Lisää vaihtelua treeniisi saat Fressin kuntosalilta ja Fressi Trainer -palveluista.
Kovaan treeniin
Kun suhtaudut treeniin vakavasti ja kunnianhimosi on korkealla, Fressi tarjoaa tavoitteisiisi soveltuvat puitteet ja huippukaluston ruuhkattomilla saleilla. Kokeneet Fressi Trainerimme tukevat ja haastavat matkalla tarvittaessa. Tervetuloa tavoitteellisen treenaamisen Fressille.
Fressi Trainer
Trainerimme auttavat sinua saavuttamaan liikunnalliset tavoitteesi.
Monipuoliset kuntosalipalvelut
Kuntosalimme ovat tilavia ja varustelultaan huipputasoa.
Ryhmäliikuntaa kaiken ikäisille
Tarjoamme avarissa tiloissamme monipuolisen valikoiman live-tunteja.
Ajankohtaista
UUTTA: Miils helpottaa arkea
Pilotoimme kahdessa pääkaupunkiseudun Fressissä (Kamppi ja Myyrmäki) Miils ruokakassipalvelun. Fressi Trainerit ovat olleet isossa roolissa ja suunnitelleet terveellisiä aterioita palveluun…. Lue lisää ›
Asiakastiedote: Fressin palvelut täydentyvät Pirkanmaalla
Olemme tällä viikolla täydentäneet palveluamme Ylöjärvellä hankkimalla keskustassa sijaitsevan Liikuntakeskus Ateenan osaksi Fressi-perhettä. Nykyisten Fressien lisäksi käytössäsi on siis Fressin… Lue lisää ›
Aisti hyvinvointilauantai
Aisti hyvinvointia lauantaina! Järjestämme tulevana lauantaina kaikissa Fresseissä la 20.5. Aisti-hyvinvointipäivän, jolloin löydät teemaan liittyvää ohjelmaa. Katso Fressi-keskuksen Facebook sivulta… Lue lisää ›
@fressiolo
Miils - helpompaa arkea! Luo tunnukset ensimmäisten joukossa bit.ly/2rciaol
Arkihaaste #5: Lisää lautasellesi tuoreita vihanneksia, kasviksia ja juureksia. #yhteistyö #aistielämä @aistielama… twitter.com/i/web/status/86695…
Onko ravintoasiat retuperällä? Näillä yksinkertaisilla vinkeillä onnistut. bit.ly/2q2LtcK pic.twitter.com/a1WSz0Rkud
LUPAUS #6 - Felix Andler, hieroja: youtu.be/8rCsQ4ozarQ?a via @YouTube
Fressi-perhe kasvaa! Pääset Fressin kanta-asiakaskortilla 1.6.2017 alkaen myös Liikuntakeskus Ateenaan tutustu… twitter.com/i/web/status/86654…
Tuoreinta Fressin blogeista
Lisää blogissa
21touko
Miksi hurahdin joogaan
Hei! Jooga treenimuotona on tänä päivänä varsin trendikäs – intialaisesta asketismista syntynsä saanut laji on levinnyt laajalti länsimaiseen kulttuuriin eri... Lue lisää ›
15touko
Oletko riittävän aktiivinen?
Liikunta- ja arkiaktiivisuus Ihminen on luotu liikkumaan ja omasta fyysisestä kunnosta huolehtiminen onkin osa hyvinvointia ja edistää terveyttä. Säännöllinen ja... Lue lisää ›
09touko
Palaudutko helposti arjen kiireistä?
Aikuinen tarvitsee unta keskimäärin 8 tuntia, joillakin unentarve on enemmän joillakin vähemmän. Uni ja lepo ovat terveyden ja hyvinvoinnin kannalta... Lue lisää ›
Merkkaa kuvasi hashtagilla #fressiolo ja #fressi ! Poimimme parhaita kuvia tälle sivulle.
