Fressi Leppävaara

Leppävaaran Fressi on asiakkaiden oma liikunnallinen olohuone - upeaa uima-allasta unohtamatta! Laadukas kuntosali ja ryhmäliikunta Leppävaarassa.

Hanki asiakkuus

Kokeile 2 viikkoa veloituksetta

Avoinna joka päivä klo 5-23 avainkortilla

Paikallisen asiakaspalvelun aukioloajat:

Maanantai

15:30-19:30

Tiistai

15:30-19:30

Keskiviikko

15:30-19:30

Torstai

15:30-19:30

Perjantai

Suljettu

Lauantai

10:00-13:00

Sunnuntai

Suljettu

Fressi Leppävaara, Espoo

Fressi Leppävaara on kuin omassa olohuoneessa treenaisi. Kompakti sali tarjoaa monipuoliset harjoittelumahdollisuudet erilaisten asiakkaiden tarpeisiin. Vähän vanhaa ja vähän uutta!

Kuntosalilta löytyy tavallisten painopakkalaitteiden lisäksi ”vanhan koulukunnan” Davidin laitteet, jotka ovat pitkään olleet asiakkaidemme suosiossa. Lisäksi erittäin kattava määrä vapaita painoja takaa sen, että harjoittelu ei jää välineistä kiinni.
Toiminnallinen alue on varusteltu monipuolisesti ja harjoitusräkit mahdollistavat harjoittelun levytankojen kanssa.
Ryhmäliikuntasalimme tarjoaa kattavan tarjonnan erilaisia tunteja ja valikoimasta löytyy mm. tanssia, kestävyys- ja lihaskuntotunteja sekä rauhallisempia body&mind -tunteja. Alakerran sisäpyöräilysali täydentää valikoiman.

Keskuksen sydän on uima-allas, joka on kanta-asiakkaiden käytettävissä asiakaspalvelun aukioloaikoina. Altaalla on myös tarjolla ohjattua vesijumppaa.

Laadukkaat ja erittäin suositut valmennuspalvelumme (fysioterapia ja personal trainer) vievät harjoittelusi uudelle tasolle.

Palvelut

Kuntosali

Hyvän olon palvelut

Ryhmäliikunta

Firstbeat-hyvinvointianalyysi

Fressi Trainer

Ravitsemusohjaus

Fysioterapia

SECA-hyvinvointianalyysi

Pienryhmät

Lasten Fressi

Asiakaspalvelu

Hieronta

Kuntosali

Hieronta

Lasten Fressi

Hyvän olon palvelut

Ravitsemusohjaus

Ryhmäliikunta

Pienryhmät

Firstbeat-hyvinvointianalyysi

Fressi Trainer

Fysioterapia

Asiakaspalvelu

SECA-hyvinvointianalyysi

Tietoa keskuksesta

Ryhmäliikunta Fressi Trainer Lasten Fressi Fysioterapia Asiakaspalvelu Hieronta Pysäköinti

Ryhmäliikunta

Fressi-kalenteri

Fressi Trainer

Autamme sinut tavoitteisiisi!

Valitse kokeneesta joukostamme juuri oikea valmentaja sinulle tavoitteesi mukaan. Jokaisella Fressi Trainerilla on omaa erityisosaamista. Oli sitten tavoitteenasi saada lisää energiaa päivään, ylläpitää tai parantaa toimintakykyä, laittaa ruokavalio kuntoon, löytää motivaatio liikkumiseen, pudottaa painoa, kasvattaa lihasta, harjoitella tavoitteellisesti, tehdä oman lajisi oheisharjoittelua kuntosalilla, aloittaa liikuntaharrastus turvallisesti ja tehokkaasti tai jotain muuta, löytyy Fressiltä varmasti personal trainer sinulle!

Varaa aika Leppävaaran Fressi Trainerille tästä

Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Lasten Fressi

Tervetuloa Lasten Fressiin!

Katso Lasten Fressin aikataulut varausjärjestelmästä

Lasten Fressi tarkoittaa viihtyisää leikkihuonetta, perheen pienimpien hyvää hoitoa sekä lapsille suunniteltua iloista touhua ja tekemistä.

Lasten Fressin uudistunutta toimintaa ilostuttavat sisarukset Helga ja Helmeri, sillä Fressi on lasten liikuntaharrastuksia tukevan Helmeri Hessunpoika löytää lajinsa -kirjan Merkityskummi. (Kirja on tietysti luettavissa kaikissa Lasten Fresseissä ympäri Suomea.)

Lasten Fressin pieni asiakas saa meiltä oman touhupassin, jossa on joka kuukaudelle hauskaa tekemistä. Passiin kerätään tarroja koko vuoden ajan, ja vuoden päätteeksi täyden passin haltija saa ohjaajaltaan joululahjan kiitokseksi yhteisestä touhuvuodesta.

Mukaan voi tulla koska tahansa pitkin vuotta – touhupassia voi hyvin täyttää myös takautuvasti. Kaikki Lasten Fressin toiminta mukautetaan aina paikalla olevien lasten iän, hoitotarpeen ja toiveiden mukaan.

Tärkeintä on, että lapsellasi on turvallinen ja mukava olo Lasten Fressillä. Näin takaamme myös sinulle aidon treenirauhan.

Fysioterapia

Saat varmoja tuloksia!

Fressi Fysioterapia -palveluihin kuuluvat muun muassa tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitaminen ja ennaltaehkäiseminen, urheiluvammojen ja leikkauksen jälkeinen kuntoutus, nivelmobilisaatio, pehmytkudoskäsittelyt, kinesioteippaus ja fysikaaliset hoidot. Fressi Fysioterapeutit vetävät myös kaikkien kanta-asiakkaiden ryhmäliikuntavalikoimassa olevia Ryhti ja liikkuvuus- ja Seniorit-pienryhmätunteja.

VARAA AIKA

Ensimmäinen konsultaatiokäynti on veloitukseton.

Asiakaspalvelu

Hieronta

Pysäköinti

kuntosali_espoo_fressi_leppavaara_uima-allas

kuntosali_espoo_fressi_leppavaara_toiminnallinen

kuntosali_espoo_fressi_leppavaara_trainer

kuntosali_espoo_fressi_leppavaara_vapaapainoalue

Hanki asiakkuus Fressi Leppävaaraan

Kuntosalin laitteet ja välineet

Cardio-laitteet

Painopakkalaitteet

Leppävaarasta löydät kattavan valikoiman painopakkalaitteita.

Huollamme laitteitamme säännöllisesti, joten laitteet ovat aina hyvässä kunnossa ja turvallisia käyttää.

Ylävartalo:

1 Ojentajalaite Special (Gym80)
1 Hauislaite (Gym80)
1 Yläselkälaite (Reverse Butterfly Gym80)
1 Rintaprässi (Gym80)
1 Rintalihaslaite (Lady Butterfly, Gym80)
1 Rintalihaslaite (Cross Over, Gym80)
2 Vinopenkki (Gym80)
1 Olkapääpunnerrus (Gym80)
1 Pään yli veto -laite (Pull Over, Gym80)
1 Olkapäälaite (Teca)
2 Ylätalja (Matrix)
2 Alatalja (Gym80)
1 Kevennetty leuanveto / dippi (Gym80)
1 Ojentajalaite (Kraftwer)

Keskivartalo:

1 Vatsarutistuslaite (Gym80)
1 Selänojennuslaite (Gym80)
1 Vartalonkiertolaite (Matrix)
1 Rintarangan kierto - laite (Kraftwerk)

Alavartalo:

1 Pakaralaite seisten (Gym80)
1 Polven koukistus istuen (Gym80)
1 Polven ojennus istuen (Gym80)
1 Polven koukistus makuulla (Gym80)
1 Vaakajalkaprässi (Gym80)
1 Pakarakone (Gym80)
1 Jalkojen lähennys/loitonnus laite (Matrix)
1 Pohjelaite kulmassa (Donkey calf raise, Kraftwerk)
1 Pohjelaite istuen (Kraftwerk)
1 Pohjelaite seisten (Wersteel)

Muut:

2 Ristikkäistalja (Gym80)
1 Toiminnallinen talja (Cybex FT360)

Levypainolaitteet

Fressi Leppävaaran levypainolaitteet antavat mahdollisuuden muokata vastuksia oman tarpeen mukaan.

Levypainolaitteet:

Toiminnallinen alue

Vapaapainoalue

Leppävaaran vapaapainoalue on erittäin kattava. Löydät meiltä painot pieneen ja isoon tarpeeseen:

Erilaisia levytankoja
Levypainoja (1,25kg - 25kg)
Käsipainoja (2kg - 75kg)
3 Vatsapenkkiä (Gym80, Cybex, David)
2 Selkäpenkkiä (Gym80, Krafwerk)
2 Penkkipunnerruspenkkiä (David)
1 Vinopunerruspenkki (David)
1 Vinopunerruspenkki miinuskulmalla (David)
2 Kyykkytelinettä (David)
1 Sissikyykkyteline
1 Vatsateline (David)
9 Irtopenkkiä

Magic Roll -hierontarullalaite

Niqama -selänhoitotuoli

Niqama G2 -traktiotuoli on helppo ja nopea apu selkä-, niska- ja hartiaongelmiin. Tuoli toimii myös erinomaisesti ko. ongelmien ja kipujen ennaltaehkäisyssä. Niqama-venytyksessä välilevyihin kohdistuva paine vähenee, jolloin niiden ytimet imevät menettämiään nesteitä ja palaavat toimintakykyisiksi.

Kun ydin on kunnossa, koko välilevy on kestävämpi rappeutumista edistäviä traumoja vastaan. Niqama-traktiohoidolla selän fysiologista ikää voidaan näin huomattavasti jatkaa, mikä käytännössä merkitsee laadullisesti parempia, selkäkivuttomia elinvuosia.

Lue lisää tuolista www.niqama.com ja kokeile tuolia meillä!

Hierontatuolit

Power Plate

Power Plate® on huippuunsa kehitetty harjoituslaite – loistava väline koko vartalon lihaskuntoharjoitteluun, venyttelyyn ja rentoutumiseen! Power Plate® -harjoituslaitteen hyödyt perustuvat laitteen tuottamaan 3D-värähtelyyn, joka asetuksista riippuen mahdollistaa harjoitettavaan lihakseen 25-50 tahdosta riippumatonta lihassupistusta sekunnissa.

Power Plate® -harjoittelu mahdollistaa kuntosaliharjoittelua vastaavat harjoitusvaikutukset huomattavasti lyhyemmillä harjoitusajoilla. Keskimääräinen Power Plate® -harjoitus kestää vain 20-30 minuuttia. Lisäksi Power Platea® voidaan hyödyntää venyttelyssä ja rentoutumisessa.

Henkilökunta

Tutustu

Tutustu

Tutustu

Hanki asiakkuus Fressi Leppävaaraan

Miksi Leppävaaran Fressi Hyvinvointikeskus?

Auki 365 päivää vuodessa. Kuntosalimme on avoinna 5-23 joka päivä (myös pyhäpäivät).
Ei sitoutumisaikaa. Sinä päätät koska haluat harjoitella – sen takia tarjoamme asiakkuutta ilman sitoutumisaikaa (päätettävissä seuraavan kuukauden loppuun)
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n livetunnit sekä treenivideokirjasto käytössäsi. Fressin ammattilaisten ohjaamaa yksilö- ja ryhmäliikuntaa aina saatavilla, vain verkkoyhteyden päässä – treenaa missä vain, LIVEnä tai oman aikataulusi mukaan.
Oman asiakkuutesi 100% hallinta. Linkin ”Omat sivut” kautta sinulla on 100% hallinta asiakkuudestasi. Siellä voit muuttaa maksutietojasi, vaihtaa yhteystietojasi, varata Fressi Trainer aikoja, jäädyttää asiakkuutesi, seurata harjoitteluhistoriaasi ja voit helposti päättää asiakkuutesi, kun sinulle sopii.
Henkilökohtainen asiakaspalvelu Liikunta- ja hyvinvointikeskuksissa sekä henkilökohtainen asiakaspalvelu verkossa (CHAT)
Liikunta- ja Trainer-palvelujen maksu liikuntaseteleillä ja muilla liikuntaeduilla
Asiakkuuden voit tauottaa 1-3kk kerrallaan, 5€/kk
Valitse käyttöösi joko kuntosali tai kaikki palvelut - sinä päätät

Hanki asiakkuus tästä

Tutustu vaihtoehtoihin:

12kk

Joustava

Aloita nyt ja saat 12 kk määräaikaiseen asiakkuuteen jatkuvan hintaedun.

Kuntosali klo 05-16

49,90 39,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
Kaikki Fressi hyvinvointikeskusten kuntosalit joka päivä klo 5-16 SEKÄ Fressi 24h kuntosalit ympäri vuorokauden
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Asiakkuus 12kk määräaikainen, jonka jälkeen asiakkuus on voimassa toistaiseksi kalenterikuukauden purkuajalla

Hanki asiakkuus tästä

Säästä 120€/vuosi

Kuntosali klo 05-23

59,90€ 49,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
Kaikki Fressi hyvinvointikeskusten kuntosalit joka päivä klo 5-23 SEKÄ Fressi 24h kuntosalit ympäri vuorokauden
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Asiakkuus 12kk määräaikainen, jonka jälkeen asiakkuus on voimassa toistaiseksi kalenterikuukauden purkuajalla

Hanki asiakkuus tästä

Säästä 120€/vuosi

Kaikki palvelut 5-23

69,90€ 59,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
Kaikki Fressi hyvinvointikeskusten kuntosalit joka päivä klo 05-23 SEKÄ Fressi 24h kuntosalit ympäri vuorokauden
Ryhmäliikunta ja workshopit
Lasten Fressi
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Asiakkuus 12kk määräaikainen, jonka jälkeen asiakkuus on voimassa toistaiseksi kalenterikuukauden purkuajalla

Hanki asiakkuus tästä

Säästä 120€/vuosi

Joustava asiakkuus - päätettävissä aina seuraavan kuukauden loppuun.

Kuntosali klo 05-16

49,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
Kaikki Fressi hyvinvointikeskusten kuntosalit joka päivä klo 5-16 SEKÄ Fressi 24h kuntosalit ympäri vuorokauden
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Asiakkuus voimassa toistaiseksi, kalenterikuukauden irtisanomisajalla (ei määräaikaa)

Hanki asiakkuus tästä

Kuntosali klo 05-23

59,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
Kaikki Fressi hyvinvointikeskusten kuntosalit joka päivä klo 5-23 SEKÄ Fressi 24h kuntosalit ympäri vuorokauden
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Asiakkuus voimassa toistaiseksi, kalenterikuukauden irtisanomisajalla (ei määräaikaa)

Hanki asiakkuus tästä

Kaikki palvelut 5-23

69,90€ / kk

Aloitusmaksu 29€
Kaikki Fressi hyvinvointikeskusten kuntosalit joka päivä klo 05-23 SEKÄ Fressi 24h kuntosalit ympäri vuorokauden
Ryhmäliikunta ja workshopit
Lasten Fressi
Fressi Trainer ja Fressi Fysioterapia saatavilla
FressiTV:n LIVE-tunnit ja online-treenikirjasto (arvo 12,90€/kk)
Asiakkuus voimassa toistaiseksi, kalenterikuukauden irtisanomisajalla (ei määräaikaa)

Hanki asiakkuus tästä

Soita 010 850 9000

(Puhelun hinnat)

tai asioi verkossa

Meistä
Rekrytointi
Hygienia ja viihtyvyys
Turvallisuus
Yrityksille
Medialle

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
_fw_crm_v	.www.fressi.fi	This cookie holds the tracker id for Freshworks, which is used to identify returning users to the Freshdesk chat widget and show them their previous conversations.	11 kuukautta 30 päivää
_fw_crm_v	.kauppa.fressi.fi	This cookie holds the tracker id for Freshworks, which is used to identify returning users to the Freshdesk chat widget and show them their previous conversations.	11 kuukautta 30 päivää
__tlbcpv	.termly.io	Used to record unique visitor views of the consent banner.	1 vuosi

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
G_ENABLED_IDPS	.web106.reachmee.com	A persistent cookie used to provide discussion forum software enabling website owners to plug powerful functionality into their sites.	7977 vuotta 4 kuukautta 6 päivää
laravel_session	erp.fressi.fi	Internally laravel uses laravel_session to identify a session instance for a user	2 tuntia
XSRF-TOKEN	erp.fressi.fi	This cookie is written to help with site security in preventing Cross-Site Request Forgery attacks.	2 tuntia
_gat	.castr.io	Used to monitor number of Google Analytics server requests when using Google Tag Manager	1 minuutti
_ga	.castr.io	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.castr.io	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	1 päivä
_pk_id#	.castr.io	Enables collection of statistics on user visit to the website anonymously. Information collected include pages read, average time spent and the number of visits. The default validity of this cookie is 1 year.	1 vuosi 27 päivää
_pk_testcookie	.castr.io	Cookie is created and should be then directly deleted (used to check whether the visitor’s browser supports cookies)	istunto
_pk_ses#	.castr.io	It tracks the pages requested by the visitor in a session for use by Piwik Analytics Platform. It last for 30 minutes. During this time the cookies keep the session active. Once they are inactive, the session is ended. However, the time can be changed.	30 minuuttia
_ga	.www2.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.www2.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	23 tuntia 59 minuuttia
dc_gtm_UA-#	.fressi.fi	Google Tag Manager uses it to control how a Google Analytics script tag loads. This is a HTTP cookie whose data is deleted after a session.	vähemmän kuin 1 minuutti
_ga_#	.fressi.fi	Used to distinguish individual users by means of designation of a randomly generated number as client identifier, which allows calculation of visits and sessions	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	23 tuntia 59 minuuttia
_gat#	.fressi.fi	Enables Google Analytics regulate the rate of requesting. It is a HTTP cookie type that lasts for a session.	vähemmän kuin 1 minuutti
_ga	.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_pk_ses#	www.fressi.fi	It tracks the pages requested by the visitor in a session for use by Piwik Analytics Platform. It last for 30 minutes. During this time the cookies keep the session active. Once they are inactive, the session is ended. However, the time can be changed.	30 minuuttia
_pk_id#	www.fressi.fi	Enables collection of statistics on user visit to the website anonymously. Information collected include pages read, average time spent and the number of visits. The default validity of this cookie is 1 year.	1 vuosi 27 päivää
_gat#	.kauppa.fressi.fi	Enables Google Analytics regulate the rate of requesting. It is a HTTP cookie type that lasts for a session.	1 minuutti
_ga	.kauppa.fressi.fi	It records a particular ID used to come up with data about website usage by the user. It is a HTTP cookie that expires after 2 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää
_gid	.kauppa.fressi.fi	Keeps an entry of unique ID which is then used to come up with statistical data on website usage by visitors. It is a HTTP cookie type and expires after a browsing session.	1 päivä

Nimi	Tarjoaja	Kuvaus	Kesto
VISITOR_INFO1_LIVE	.youtube.com	YouTube is a Google-owned platform for hosting and sharing videos. YouTube collects user data through videos embedded in websites, which is aggregated with profile data from other Google services in order to display targeted advertising to web visitors across a broad range of their own and other websites. Used by Google in combination with SID to verify Google user account and most recent login time.	5 kuukautta 27 päivää
YSC	.youtube.com	YouTube is a Google-owned platform for hosting and sharing videos. YouTube collects user data through videos embedded in websites, which is aggregated with profile data from other Google services in order to display targeted advertising to web visitors across a broad range of their own and other websites. Used by Google in combination with SID to verify Google user account and most recent login time.	istunto
fr	.facebook.com	Used by Facebook to collect a unique browser and user ID, used for targeted advertising.	2 kuukautta 29 päivää
td	www.fressi.fi	Used to deliver targeted adverts to users based on browsing activity. It is a HTTP cookie.	istunto
a	www.fressi.fi	Registers a unique ID that identifies a returning user's device. The ID is used for targeted ads.	istunto
_fbp	.fressi.fi	Facebook tracking pixel used to identify visitors for personalized advertising.	2 kuukautta 29 päivää
IDE	.doubleclick.net	Used to measure the conversion rate of ads presented to the user. Expires in 1.5 years.	1 vuosi 11 kuukautta 29 päivää

Fressi Leppävaara

Avoinna joka päivä klo 5-23 avainkortilla

Esikunnankatu 2, 02600 Espoo

Asiakaspalvelu verkossa

+358 10 850 9004

Paikallisen asiakaspalvelun aukioloajat:

Fressi Leppävaara, Espoo

Palvelut

Tietoa keskuksesta

Fressi-kalenteri

Ryhmäliikuntaa, workshopeja, kursseja ja tapahtumia.

Kuntosalin laitteet ja välineet

Henkilökunta

Alex Francisquini

Jokke Kokkonen

Mira Altonen

Eerika Korhonen

Pieta Kallioranta

Nelli Malk

Hanki asiakkuus Fressi Leppävaaraan

Miksi Leppävaaran Fressi Hyvinvointikeskus?

Hanki asiakkuus tästä

Tutustu vaihtoehtoihin:

12kk

Joustava

Aloita nyt ja saat 12 kk määräaikaiseen asiakkuuteen jatkuvan hintaedun.

Kuntosali klo 05-16

49,90 39,90€ / kk

Kuntosali klo 05-23

59,90€ 49,90€ / kk

Kaikki palvelut 5-23

69,90€ 59,90€ / kk

Joustava asiakkuus - päätettävissä aina seuraavan kuukauden loppuun.

Kuntosali klo 05-16

49,90€ / kk

Kuntosali klo 05-23

59,90€ / kk

Kaikki palvelut 5-23

69,90€ / kk

Soita 010 850 9000

tai asioi verkossa