Blogi Archives |

Fressi Blogi

Kohti TREENIPÄIVÄÄ!

Viime vuoden syksyllä 2015 järjestettiin ihan ensimmäinen TREENIPÄIVÄ Helsingin Kampin Narinkkatorilla. Tämä Suomen suurin kuntotestitapahtuma piti sisällään mm. liikunnan- ja… Lue lisää ›

Kesän parhaat herkut!

Unohda karkit ja suklaat – kesän herkut ovat nyt täällä! Raparperit. Mansikat. Kirsikat. Aprikoosit. Joko olet hyökännyt kimppuun? Alkukesä on… Lue lisää ›

Rullasta apua lihaskireyksiin.

Vuosikymmeniä jo muualla maailmassa käytössä ollut ”putkirulla” tai ”pilatesrulla” on parin viime vuoden aikana löytänyt jalansijaa myös Suomessa kuntosaleilla sekä… Lue lisää ›

Uskalla ja ole läsnä.

Eilen minun piti tehdä kaikenlaista. Näin lupasin. Ainakin itselleni. Minun piti siivota. Siivota oikein kunnolla. Minun piti pestä pyykkiä. Lakanat… Lue lisää ›

Porkkanaenergiaa puurosta.

Olen pitkän aikaa halunnut kokeilla porkkanapuuroa, jota nyt kovin hehkutetaan ruokapalstoilla ja someväylillä. Tämän puuron eri versioita löytyy netistä yhtä… Lue lisää ›

Vuosihuoltoa keholle.

Mikä auto olisit? Minä olisin jeeppi. Alla varma pohja, kulkee vaikeassakin maastossa eikä hevillä säikähdä haastavia esteitä. Ne ylitetään aina,… Lue lisää ›

Jokainen kantaa itse vastuun omasta hyvinvoinnistaan.

Oletko koskaan ajatellut kuinka paljon mahdollisuuksia sinulla on? Oletko koskaan aamulla herätessäsi ajatellut että jokainen päivä on kuin tyhjä canvas,… Lue lisää ›

Mikä helppo ja nopea???

Viime aikoina olen törmännyt paljon kysymyksiin siitä, kuinka päästä hyvään kuntoon helposti ja nopeasti. Jo sanat helppo ja nopea saavat… Lue lisää ›

Juosten kohti kesää.

Kevät on ulkoliikuntakauden alun aikaa. Kaupat pursuavat mitä herkullisempia värejä lenkkitossuissa, ulkoiluvaatteissa ja muissa oheistuotteissa. Kuluttajia houkutellaan jos jonkinmoisilla kuntoakohottavilla… Lue lisää ›

Kevättä rinnassa!

Ihmeellistä mitä kevätaurinko saa aikaan. Se muuttaa yhtä lailla luontoa kuin ihmistäkin. Pitkän ja synkän talven jälkeen jokainen tuntuu puhkeavan… Lue lisää ›