fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Arvoista suunta elämäntapamuutokseen

Kirjoittajalta Anna Holopainen

Tässä kirjoituksessa on käytetty lähteenä Anu Tevanlinnan kirjaa Hyvinvointia mielelläsi (2020), joka on saatu Atenalta arvostelukappaleena. Tartuin mielenkiinnolla Anu Tevanlinnan […]

KOLUMNI: \”Apua, kaikki tuijottavat reisiäni!\”

Kirjoittajalta Terhi Kangas

”Yhden jumppatunnin takia ei viitsi edes lähteä salille.” Näin ajatteli 17-vuotias Terhi, joka jumppasi 43-vuotiaan Terhin arvion mukaan epäterveellä tavalla. […]

KOLUMNI: \”Apua, kaikki tuijottavat reisiäni!\”

Kirjoittajalta Terhi Kangas

”Yhden jumppatunnin takia ei viitsi edes lähteä salille.” Näin ajatteli 17-vuotias Terhi, joka jumppasi 43-vuotiaan Terhin arvion mukaan epäterveellä tavalla. […]

“Olin ajatellut, että olen pökkelö, jolla nippa nappa ulottuu sormet varpaisiin” Ennakkoluulot saivat kyytiä kun Juri aloitti treenit PT:n kanssa

Kirjoittajalta Fressi Olo

Juri Silvennoinen on kauneusalan ammattilainen, joka on viettänyt muodin ja estetiikan parissa jo kolme vuosikymmentä. Kulttuuririennoissa ja matkoilla viihtyvälle miehelle […]

Apua nukkumisen erityishaasteisiin

Kirjoittajalta Anna Holopainen

Tässä kirjoituksessa on käytetty lähteenä Henri Tuomilehdon kirjaa Nukkumalla menestykseen (2019), joka on saatu Tammelta arvostelukappaleena. Kirjoitin aiemmin hyvän unen […]

Suorituselämästä merkityselämään

Kirjoittajalta Anna Holopainen

Tässä kirjoituksessa on käytetty lähteenä Isa Merikallion kirjaa Suorituselämästä merkityselämään (2019), joka on saatu Viisas elämältä arvostelukappaleena. Motivaatiotutkija Isa Merikallio […]

“Yhtä en vaihda ja se on Sannimaija” elämäntapamuutoksen tehneen Veeran tukipilari on oma Trainer

Kirjoittajalta Fressi Olo

\”Sannimaija lukee minua hyvin ja tietää, milloin Trainer tukena myös vaikeissa hetkissä antanut mennä. On ollut tärkeää, että Sannimaija on […]

Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
Joko luit nämä?
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.