fressiolo_logo_png

Kaipaatko ideoita ja inspiraatiota treeniin, arkeen ja hyvinvointiin. Treeniohjeita, hyvän olon reseptejä tai vinkkejä aloittelijalle?

Miten asettaa itselleen tavoitteet?

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Olet saattanut joskus kuulla sanonnan ”hyvin suunniteltu on puoliksi tehty”. Sanonnassa on sen verran perää, että suunnittelu ja hyvä alustaminen […]

Millainen on positiivinen ja toiminnallinen kehonkuva?

Kirjoittajalta Silja Heimala

Kehonkuva on kognitiivisiin, emotionaalisiin ja käyttäytymisen prosesseihin perustuva moniulotteinen rakenne. Kehonkuvaan sisältyy esimerkiksi kehon kokoon ja muotoon liittyvät tunteet, ajatukset, […]

Kokeile näitä herkullisia ja raikkaita kesäjuomia

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Aurinkoiseen päivään jotain makeaa ja raikasta? Kokeile näitä herkullisia ja raikkaita kesäjuomia virkistämään päivääsi.  Mansikkamocktail Pilko mansikat pieniksi paloiksi. Lorauta […]

Opettele ajanhallinnan mestariksi näillä vinkeillä

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Tuntuuko siltä, ettei aikasi riitä haluamiisi asioihin ja vuorokaudesta loppuu tunnit kesken? Tai siltä, että olet puuhannut koko päivän, mutta […]

Kokeile näitä herkullisia ja kevyitä kesälounaita

Kirjoittajalta Kukka Halme

Lämpimänä kesäpäivänä lämmin ateria voi tuntua epämiellyttävältä ajatukselta, mutta monipuolisesta ruokailusta tulisi silti pitää huolta. Raikkaat ja kesäiset lounasideat toimivat […]

Resepti: Tomaattinen rapurisotto

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Tomaattinen rapurisotto sopii helppoutensa vuoksi arkiruoaksi, mutta toimii myös esimerkiksi alkupalana illalliskutsuilla.   Tomaattinen rapurisotto (kahdelle): noin 200 g isoja […]

Nukutko kesäisin koiranunta? Kokeile näitä lisäravinteita

Kirjoittajalta Fressi-blogitiimi

Kesäisin monet kärsivät unettomuudesta: asunnossa on paahtavan kuuma, tuuletin hurisee korvan juuressa ja valo paistaa verhon raosta. Nukutko kesäisin koiranunta? […]

Uusimmat artikkelit
Tilaa uutiskirje ja saat uusimmat postaukset suoraan sähköpostiisi joka viikko
Seuraa meitä somessa
Joko luit nämä?
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.