Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Arkiliikuntahaaste” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Arkiliikuntahaaste – VIIKKO 1 Tässä ensimmäisen seitsemän päivän vinkit sekä bonusvinkki, ole hyvä! Seuraavat saat sähköpostiisi tasan viikon […]
Arkiliikuntahaaste – sis1 Lue lisää »
Ota Fressin arkiliikuntahaaste vastaan! Nyt jos koskaan on tärkeä pysyä liikkeessä ja pitää energiataso korkealla! 28 päivän arkiliikuntahaaste on sinulle, joka haluat lisätä liikettä arkeesi helpoilla ja hauskoilla tavoilla. Arkiliikuntahaasteen
Arkiliikuntahaaste Lue lisää »
Ravintokurssin palautelomake Arvostamme palautettasi, kiitos paljon jo etukäteen! Koitko kurssin luennot sinulle hyödylliseksi? Miksi/miksi ei? Koitko kurssin tehtäväkirjat sinulle hyödylliseksi? Miksi/miksi ei? Mitkä kurssin sisällöt puhuttelivat sinua eniten ja miksi?
Ravintokurssin palautelomake Lue lisää »
Online-intensiivikurssi ravinnosta – veloituksetta! Mitä olet syönyt tänään? Sinulla on todennäköisesti syysi, miksi lautanen näytti juuri siltä kuin se tänään näytti. FressiTV tarjoaa nyt mahdollisuuden osallistua veloituksetta ennennäkemättömälle neljän päivän
Arvostamme kovasti palautettasi – suurkiitos jo etukäteen! Huomaathan, että palaute voidaan jakaa anonyymisti sosiaalisessa mediassa. Koitko haasteen harjoitteet sinulle hyödylliseksi? Miksi/miksi ei? Koitko tehtäväkirjat sinulle hyödylliseksi? Miksi/miksi ei? Mitkä sisällöt
Antaudu levolle – palaute Lue lisää »
Antaudu levolle – kolmen viikon matka kohti parempaa unta “Uni on parasta meditaatiota” -Dalai Lama Kolmen viikon aikana opit: Parantamaan unen laatua Priorisoimaan lepoa arjessa Virittämään hyvinvointisi uudelle tasolle Tarjoamme
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Ehkäise diabetes” -sähköpostikokonaisuutta. TILAA VELOITUKSETTOMAT VINKIT >> Ehkäise diabetes: Lihaskuntoharjoittelua salilla Diabeetikoille ja diabeteksen ehkäisyyn suositellaan lihasvoimaharjoittelua 2-3krt/viikossa. Lihasvoimaharjoittelulla on edullisia vaikutuksia sokeritasapainoon. Lihaskuntoharjoittelussa
Ehkäise diabetes – sis6 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Ehkäise diabetes” -sähköpostikokonaisuutta. TILAA VELOITUKSETTOMAT VINKIT >> Ehkäise diabetes: Lihaskuntoharjoittelua kotona Diabeetikoille ja diabeteksen ehkäisyyn suositellaan lihasvoimaharjoittelua 2-3krt/viikossa. Lihasvoimaharjoittelulla on edullisia vaikutuksia sokeritasapainoon. Lihaskuntoharjoittelussa
Ehkäise diabetes – sis4 Lue lisää »
Lähde mukaan Fressin Juoksukouluun – veloituksetta! Alku on kaikista vaikein, niin myös juoksemisessa. Anna meidän auttaa sinut liikkeelle! Olemme laatineet kolmen kuukauden oheisharjoitteluohjelman, jonka avulla pääset juoksuharrastuksen alkuun ja saat
Ehkäise tai hoida diabetestä elämäntapamuutoksella Diabetes on yksi nopeimmin yleistyvistä sairauksista niin Suomessa kuin maailmalla. Suomessa diabetesta sairastavia on arviolta jo yli 500 000 ja monet eivät edes tiedä sairastavansa.