Kesän treeniopas – missä ja milloin vain! Treeniopas kulkee kesän menoissasi mukana täysin veloituksetta – nappaa siis opas talteen saman tien! Voit ladata treeniohjelmat matkapuhelimestasi käsin vaikka mökkilaiturilla tai hotellihuoneessa. […]
Kesän treeniopas veloituksetta! Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Golfarin oheisharjoittelu” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Golfarin oheisharjoittelu: Perusvoima ja kehonhallinta Vahvat selän ojentajat, sekä vartalon kiertäjät ovat tärkeitä golfissa. Tästä syystä valitsimme
Golfarin oheisharjoittelu – sis5 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Golfarin oheisharjoittelu” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Golfarin oheisharjoittelu: Räjähtävää voimaa Nopea voimantuotto lantion kautta on iso osa golfin harjoittelua. Monet pystyvät tuottamaan voimaa
Golfarin oheisharjoittelu – sis4 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Golfarin oheisharjoittelu” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Golfarin oheisharjoittelu: Palauttavat liikkuvuusharjoitteet kierroksen jälkeen Liikkeet on tarkoitus tehdä jatkuvana liikkeenä. Näin kehossa tapahtuu vuorotellen venytystä
Golfarin oheisharjoittelu – sis3 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Golfarin oheisharjoittelu” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Golfarin oheisharjoittelu: Aktivoiva harjoitus ennen kierrosta Alkuverryttelyssä kannattaa keskittyä erityisesti liikkuvuuksien avaamiseen ja lihaksiston aktivointiin. Tällä tavalla
Golfarin oheisharjoittelu – sis2 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Golfarin oheisharjoittelu” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Golfarin oheisharjoittelu: Vastuskuminauha Kuminauha on lyömätön apuväline! Sillä on helppo aloittaa oheisharjoittelu, mutta toisaalta se haastaan kokeneemmankin
Golfarin oheisharjoittelu – sis1 Lue lisää »
Iloa kentälle – golfarin oheisharjoittelu Kaipaatko lisää tehokkuutta swingiin, kiertoa rankaan tai hyviä lämmittelyliikkeitä tiiboksiin? Haluatko oppia aktivoimaan kropan ennen kierrosta, huoltamaan sitä kierroksen jälkeen ja ylläpitämään lihaskuntoa kierrosten välillä?
Iloa kentälle – golfarin oheisharjoittelu Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Arkiliikuntahaaste” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Arkiliikuntahaaste – VIIKKO 4 Tässä Arkiliikuntahaasteen viimeisen seitsemän päivän vinkit, ole hyvä! Toivottavasti olet nauttinut matkasta! Tee haasteet
Arkiliikuntahaaste – sis4 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Arkiliikuntahaaste” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Arkiliikuntahaaste – VIIKKO 3 Tässä seuraavan seitsemän päivän vinkit sekä bonusvinkki, ole hyvä! Seuraavat saat jo tuttuun tapaan
Arkiliikuntahaaste – sis3 Lue lisää »
Saavuitko Googlesta? Tämä sivu on osa ”Arkiliikuntahaaste” -sähköpostikokonaisuutta. Tilaa veloituksettomat vinkit >> Arkiliikuntahaaste – VIIKKO 2 Tässä seuraavan seitsemän päivän vinkit sekä bonusvinkki, ole hyvä! Seuraavat saat jo tuttuun tapaan
Arkiliikuntahaaste – sis2 Lue lisää »