Hymyssä suin tai hampaat irvessä, raskaasta raudasta sutjakkaaseen sisäpyöräilyyn. Meiltä saat Fressin olon omalla tyylilläsi. Haluamme sinut sellaisena kuin olet.

Aloittajan Fressi

Fressi aloittajille

Kaipaatko parempaa yleiskuntoa tai hiukan hoikempaa vartta? Fressi tarjoaa aloittajalle sopivat opastukset, ohjelmat ja Fressi Trainerin palvelut hyvinvarustelluilla saleillamme. Pidämme jopa huolta lapsestasi että ehdit treenaamaan. Tuo oma tavoitteesi meille ja onnistutaan yhdessä.

Tutustu aloittajan Fressiin

Fressi ryhmäliikkujalle

Ryhmäliikkuja

Taitoja ja haasteita, kiinteämpää kroppaa ja hyvää fiilistä? Fressi tarjoaa monipuolisen kattauksen ryhmäliikuntatunteja joogasta tanssillisiin tunteihin ja intensiivisiin kardioharjoituksiin. Lisää vaihtelua treeniisi saat Fressin kuntosalilta ja Fressi Trainer -palveluista.

Fressi ryhmäliikkujalle

Kovaan treeniin

Kova treeni

Kun suhtaudut treeniin vakavasti ja kunnianhimosi on korkealla, Fressi tarjoaa tavoitteisiisi soveltuvat puitteet ja huippukaluston ruuhkattomilla saleilla. Kokeneet Fressi Trainerimme tukevat ja haastavat matkalla tarvittaessa. Tervetuloa tavoitteellisen treenaamisen Fressille.

Kovaan treeniin

Monipuoliset kuntosalipalvelut

Kuntosalimme ovat tilavia ja varustelultaan huipputasoa.

Tutustu kuntosaleihimme

Ryhmäliikuntaa kaiken ikäisille

Tarjoamme avarissa tiloissamme monipuolisen valikoiman live-tunteja.

Lue lisää ryhmäliikunnan palveluistamme

Fressi Trainer

Trainerimme auttavat sinua saavuttamaan liikunnalliset tavoitteesi.

Katso trainer-palveluiden esittely

Ladataan...

Ajankohtaista

Käypä hoito -suositukset päivitetty liikunnan osalta

Suomen kansalliset Käypä hoito -suositukset on päivitetty tammikuun lopulla liikunnan osalta. Käypä hoito -suositukset ovat riippumattomia, tutkimusnäyttöön perustuvia kansallisia hoitosuosituksia. Niiden mukaan… Lue lisää ›

17. Fressi auki Savilahdessa!

Suomen ensimmäinen Fressi Kuntosali avattiin eilen 8.12. klo 15.00 Kuopion Savilahteen. Paikalla kävi massiivinen määrä tutustujia, ja palaute uudesta liikuntapaikasta… Lue lisää ›

Autetaan yhdessä paikallisia vähävaraisia perheitä!

Laita vanhat, käyttökuntoiset lasten ja aikuisten urheiluvälineet kiertoon ja käyttöön tuomalla ne Fressille 16.12. mennessä – me hoidamme ne tarvitseville… Lue lisää ›

@fressiolo

Tuoreinta Fressin blogeista

Lisää blogissa
img_8581.jpg 24huhti

Porkkanaenergiaa puurosta.

Olen pitkän aikaa halunnut kokeilla porkkanapuuroa, jota nyt kovin hehkutetaan ruokapalstoilla ja someväylillä. Tämän puuron eri versioita löytyy netistä yhtä... Lue lisää ›

img_8475.jpg 19huhti

Vuosihuoltoa keholle.

Mikä auto olisit? Minä olisin jeeppi. Alla varma pohja, kulkee vaikeassakin maastossa eikä hevillä säikähdä haastavia esteitä. Ne ylitetään aina,... Lue lisää ›

Kuva otettu internetistä. 17huhti

Nyrkkeilyä, iloa ja hyväntekeväisyyttä

Viimeksi kirjoitin blogissani myös liikunnan ilon löytämisestä ja näyttämisestä. Viime kesänä kirjoituksessani kirjoitin myös ilosta. Olen omakohtaisesti kokenut, mitä liikkuminen... Lue lisää ›

Merkkaa kuvasi hashtagilla #fressiolo ja #fressi ! Poimimme parhaita kuvia tälle sivulle.