Hymyssä suin tai hampaat irvessä, raskaasta raudasta sutjakkaaseen sisäpyöräilyyn. Meiltä saat Fressin olon omalla tyylilläsi. Haluamme sinut sellaisena kuin olet.

Aloittajan Fressi

Fressi aloittajille

Kaipaatko parempaa yleiskuntoa tai hiukan hoikempaa vartta? Fressi tarjoaa aloittajalle sopivat opastukset, ohjelmat ja Fressi Trainerin palvelut hyvinvarustelluilla saleillamme. Pidämme jopa huolta lapsestasi että ehdit treenaamaan. Tuo oma tavoitteesi meille ja onnistutaan yhdessä.

Tutustu aloittajan Fressiin

Fressi ryhmäliikkujalle

Ryhmäliikkuja

Taitoja ja haasteita, kiinteämpää kroppaa ja hyvää fiilistä? Fressi tarjoaa monipuolisen kattauksen ryhmäliikuntatunteja joogasta tanssillisiin tunteihin ja intensiivisiin kardioharjoituksiin. Lisää vaihtelua treeniisi saat Fressin kuntosalilta ja Fressi Trainer -palveluista.

Fressi ryhmäliikkujalle

Kovaan treeniin

Kova treeni

Kun suhtaudut treeniin vakavasti ja kunnianhimosi on korkealla, Fressi tarjoaa tavoitteisiisi soveltuvat puitteet ja huippukaluston ruuhkattomilla saleilla. Kokeneet Fressi Trainerimme tukevat ja haastavat matkalla tarvittaessa. Tervetuloa tavoitteellisen treenaamisen Fressille.

Kovaan treeniin

Monipuoliset kuntosalipalvelut

Kuntosalimme ovat tilavia ja varustelultaan huipputasoa.

Tutustu kuntosaleihimme

Ryhmäliikuntaa kaiken ikäisille

Tarjoamme avarissa tiloissamme monipuolisen valikoiman live-tunteja.

Lue lisää ryhmäliikunnan palveluistamme

Fressi Trainer

Trainerimme auttavat sinua saavuttamaan liikunnalliset tavoitteesi.

Katso trainer-palveluiden esittely

Ladataan...

Ajankohtaista

17. Fressi auki Savilahdessa!

Suomen ensimmäinen Fressi Kuntosali avattiin eilen 8.12. klo 15.00 Kuopion Savilahteen. Paikalla kävi massiivinen määrä tutustujia, ja palaute uudesta liikuntapaikasta… Lue lisää ›

Autetaan yhdessä paikallisia vähävaraisia perheitä!

Laita vanhat, käyttökuntoiset lasten ja aikuisten urheiluvälineet kiertoon ja käyttöön tuomalla ne Fressille 16.12. mennessä – me hoidamme ne tarvitseville… Lue lisää ›

Uudet, ohjatut Lasten Fressi -ryhmät starttaavat tammikuussa – varaa paikka lapsellesi nyt!

Myös lapsilla on nyt mahdollisuus liikunnalliseen ja kehittävään harrastukseen motivoivassa ympäristössä Fressissä – ihan niin kuin äidillä ja isällä! :)… Lue lisää ›

@fressiolo

Tuoreinta Fressin blogeista

Lisää blogissa
IMG_9993-001 10helmi

Ryhmäliikuntasuosikit by Anna

  Vuoden 2016 liikuntatrendien viiden kärki ACSM:n (the American College of Sports Medicine) tutkimuksen mukaan ovat puettavat mittalaitteet, kehonpainoharjoittelu, intervallitreeni,... Lue lisää ›

img_3129.jpeg 05helmi

MOTIVAATIO – näillä vinkeillä pidät sitä yllä!

Moni lähti vuoden vaihtuessa into piukeena liikkumaan, vaihtoi raskaat ruuat kevyempiin ja aloitti tien kohti terveellisempää elämää siinä toivossa että... Lue lisää ›

img_4323.jpeg 29tammi

Ryhtiliike hyvinvointiin.

Ryhti ei ole pelkästään ulkonäkökysymys vaan myös terveyden kannalta oleellinen osa hyvinvointiamme. Lähes 90% niska- ja selkäongelmista johtuvat huonon ryhdin... Lue lisää ›

Merkkaa kuvasi hashtagilla #fressiolo ja #fressi ! Poimimme parhaita kuvia tälle sivulle.