Iloa kentälle - golfarin oheisharjoittelu

Kaipaatko lisää tehokkuutta swingiin, kiertoa rankaan tai hyviä lämmittelyliikkeitä tiiboksiin? Haluatko oppia aktivoimaan kropan ennen kierrosta, huoltamaan sitä kierroksen jälkeen ja ylläpitämään lihaskuntoa kierrosten välillä?

Vastasitko kyllä? Siinä tapauksessa tilaa itsellesi VELOITUKSETON golfin oheisharjoitteluohjelma. Ohjelman on suunnitellut huippugolfari Krista Bakker yhdessä Fressi fysioterapeutin kanssa.

Ohjelma sisältää viisi osaa:

  • Golfaajan ylläpitävä treeni kuminauhalla
  • Aktivoiva harjoitus ennen kierrosta
  • Palauttavat liikkuvuusharjoitteet kierroksen jälkeen
  • Räjähtävää voimaa
  • Kehonhallinta & perusvoima

Saat kaikki ohjeet videoineen sähköpostiisi ja voit hyödyntää niitä omaan tahtiin.

Tilaa heti "Golfarin oheisharjoittelu" -ohjeet sähköpostiisi VELOITUKSETTA:

    Tilaamalla ohjeet saat Fressiltä lisäksi valikoituja, kohdennettuja etuja (voit halutessasi kieltää viestit koska tahansa).

    • Meistä

    • Rekrytointi

    • Hygienia ja viihtyvyys

    • Turvallisuus

    • Yrityksille

    • Medialle

    Vieritä ylös