Esittely

Valmentajana koen suurimmat vahvuuteni tulevan koulutuksesta, työkokemuksesta ja omasta reilun 11 vuoden kuntosaliharrastuksesta. Tärkeää minulle valmentajana on, että asiakkaiden arjen kokonaiskuormitus pysyy sopivana. Tämän vuoksi suunnittelen kaikille asiakkailleni yksilölliset treeniohjelmat. Itse harrastan kuntosalin lisäksi moottoriurheilua sekä lenkkeilyä koirani kanssa. Aloitan Kauppakadun Fressillä valmennukset 4.10.2021. Kalenterini on jo auki, voit varata itsellesi ajan valmiiksi. Lisäksi ohjaan 6.10. alkaen keskiviikkoillassa Cross Training -tuntia, jossa pääset matalalla kynnyksellä tutustumaan toiminnallisen harjoittelun saloihin. Nähdään Fressillä! :)

Koulutus

Personal Trainer, (Trainer4You, 2020) Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2020)

Erityisosaaminen

Kuntosaliharjoittelu Voimaharjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Vapailla painoilla harjoittelu Kehonpainoharjoittelu Liikkuvuusharjoittelu Kehonhuolto Painonpudotus Ruokavaliot Uni ja palautuminen

Varaa veloitukseton konsultaatio
Vieritä ylös