Esittely

Vietät joka ikisen päivän omassa kehossasi mielesi kanssa. Se, miltä sinusta tuntuu omassa kehossasi, vaikuttaa hyvinvointiisi. Terveys auttaa jaksamaan arjen kiireiden keskellä, vähentää stressiä & parantaa elämänlaatuasi. Tämä _terveys_ muodostuu jokapäiväisistä valinnoistasi arjessa. Minä autan sinua löytämään tasapainon Sinun hyvinvoinnillesi; harjoitellaan yhdessä säännöllinen liikunta, tasapainoinen ruokailu tai riittävä lepo –  tai niitä kaikkia. Minä autan -> sinä teet. :)

Koulutus

Liikunnanohjaaja AMK (Vierumäki, 2011) Wellness Coach (FAF, 2016), Nutrition coach (FAF) (2019)

Erityisosaaminen

Aloittelijat ja kokonaisvaltaiset Elämäntapamuutokset Painonpudotus- ja hallinta Raskausajan harjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Niska-hartiaseudun ongelmat

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top