Raikas appelsiinirisotto sopii erinomaisesti esimerkiksi vapun juhlapöytään. Risotot ovat yllättävän helppoja valmistaa – rohkeasti vain kokeilemaan! Ohje (kahdelle): 1 appelsiini ruokalusikallinen voita 2-3 salottisipulia (koosta riippuen) 1 iso valkosipulinkynsi 2 […]
Resepti: raikas appelsiinirisotto Lue lisää »
Herkullinen ja raikas juustokakku valmistuu helposti edellisenä päivänä ja on jääkaapista nostettaessa valmis esimerkiksi pääsiäis- tai vappupöytään. Voit tehdä kakun joko irtopohjavuokaan tai jakaa täytteen valitsemiisi laseihin. Pohja: 200 g
Resepti: aurinkoinen appelsiini-mangojuustokakku Lue lisää »
Raikas halloumi-broccolinisalaatti sopii moneen: lounaaksi, brunssipöytään tai lisukkeeksi illalliselle. Öljyn ja parmesaanin yhdistelmä tekee pelkistetystä salaattipohjasta erityisen herkullisen. OHJE: 🌿 Valitsemasi salaattipohja 🍶 Oliiviöljyä 🧀 Parmesanjuustoa 🥑 Avokadoa 🍑 Nektariinia
Resepti: Halloumi-broccolinisalaatti Lue lisää »
Tunnistatko itsesi iltaihmiseksi? Huomaatko usein herätessäsi kauniin päivän vierähtäneen jo pitkälle? Haluaisitko tuntea itsesi tehokkaaksi jo aamusta alkaen? Harjoittele aamuvirkuksi näillä vinkeillä! Riittävä uni Herätäksesi aamulla virkeänä tulee yöunien olla
Harjoittele aamuvirkuksi näillä vinkeillä Lue lisää »
Herkullinen punajuuririsotto on helppo valmistaa vaikka arki-iltana, mutta nostaa fiiliksen arjen yläpuolelle. OHJE (kahdelle): 2 pientä tai 1 iso punajuuri ruokalusikallinen voita 2-3 salottisipulia (koosta riippuen) 1 iso valkosipulinkynsi 2
Resepti: Pehmeä punajuuririsotto Lue lisää »
Uuden vuoden pöytään jotain herkullista ja raikasta? Sitruunarisotto on helppo ja nopea valmistaa, mutta nostaa fiiliksen taatusti arjen yläpuolelle! OHJE (kahdelle): ruokalusikallinen voita 2-3 salottisipulia (koosta riippuen) 1 iso valkosipulinkynsi
Resepti: Herkullinen sitruunarisotto Lue lisää »
Artikkeli toteutettu yhteistyössä Terveyskaistan kanssa. Koska D-vitamiinin terveysvaikutukset ovat hyvin monipuolisia, väitämmekin, että D-vitamiini on meille suomalaisille kaikkein tärkein vitamiini! Erityisesti pimeinä vuodenaikoina sen saantiin suun kautta on kiinnitettävä huomiota,
Kuinka vahva D-vitamiini tarvitaan? Lue lisää »
Inkivääri-palsternakkakeitto on ihanan pehmeä syysiltojen ruoka. Inkivääri tuo keittoon mukavan lisäsäväyksen. Ohje: 3 isoa palsternakkaa 5 keskikokoista perunaa 2 salottisipulia 3 valkosipulinkynttä Loraus öljyä Pala inkivääriä 8 dl kasvislientä 2
Resepti: Inkivääri-palsternakkakeitto Lue lisää »
Halloweenin lähestyessä on aika virittäytyä tunnelmaan ja nauttia sesongin parhaimmistoa. Kurpitsarisotto on ihanan pehmeä ja täyteläinen syysiltojen ruoka. Ohje: 1 kurpitsa 2 salottisipulia muutama valkosipulinkynsi loraus oliiviöljyä ruokalusikallinen voita 3
Resepti: Kurpitsarisotto Lue lisää »
Nosta hyvinvointisi uudelle tasolle Hyvinvointipyörän avulla. Tätä tehtävää varten valitse itsellesi rauhallinen ja kiireetön hetki. Priorisoi itsesi, anna tilaa ajatuksillesi ja uppoudu tehtävään – anna kynän sauhuta! Harjoituksen tarkoitus on
Nosta hyvinvointisi uudelle tasolle Hyvinvointipyörän avulla Lue lisää »
