Hyvän olon palvelut

Sauna, uima-allas ja hierontatuoli - sinun kuntosalillasi

Fressin keskuksista löydät laadukkaat puitteet kuntoilun lisäksi myös itsesi hemmotteluun. Haluamme käyntisi Fressissä olevan kokonaisvaltainen hyvän olon kokemus!

Perinteinen suomalainen sauna sekä infrapunasauna

Jokaisesta Fressi hyvinvointikeskuksesta löydät siistien pesutilojen lisäksi rentouttavan suomalaisen saunan. Kunnon löylyt puhtaassa saunassa mukavan liikuntahetken päätteeksi takaavat hyvän olon pitkäksi aikaa!

Infrapunasauna tarjoaa useita tieteellisesti tutkittuja hyötyjä. Positiiviset terveysvaikutukset perustuvat pääosin syvälle (noin 4 – 5 cm syvyyteen) kehon kudoksiin vaikuttavaan lämpösäteilyyn, joka saa aikaan merkittävää aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkastumista. Tällä on todettu olevan muun muassa seuraavanlaisia etuja:

  • Elimistöstä poistuu haitallisia kuona-aineita
  • Lievittää ja poistaa monenlaisia kipuja: muun muassa päänsärkyä ja lihaskipuja
  • Lisää kalorinkulutusta ja auttaa painonhallinnassa
  • Iho voi paremmin
  • Stressi vähenee ja olo piristyy
  • Nopeuttaa elimistön palautumista ja toimii sen vuoksi erinomaisena liikunnallisen elämäntyylin tukena (lähde: infrapunasauna.fi)

Infrapunasaunassa ei heitetä löylyä, eikä se ole yhtä kuuma kuin perinteinen sauna. Sopiva saunotteluaika on n. 30min kerrallaan.

kuntosali_vantaa_fressi_myyrmaki_sauna

Hierontatuoli

Fysioline Oy:n toimittamat ammattitason hierontatuolit tarjoavat pienen rentouttavan paon arjen hulinasta – kokeile ja tunne teho! Fressin hierontatuoleissa on selkeät käyttöohjeet. Mikäli tarvitset lisäapua hierontatuolin käytössä, asiakaspalvelumme auttaa mielellään.

kuopio_fressi_lippumaki_hierontatuoli

NIQAMA-traktiotuoli

Niqama G2 -traktiotuoli on helppo ja nopea apu selkä-, niska- ja hartiaongelmiin. Tuoli toimii myös erinomaisesti ko. ongelmien ja kipujen ennaltaehkäisyssä. Niqama-venytyksessä välilevyihin kohdistuva paine vähenee, jolloin niiden ytimet imevät menettämiään nesteitä ja palaavat toimintakykyisiksi.

Kun ydin on kunnossa, koko välilevy on kestävämpi rappeutumista edistäviä traumoja vastaan. Niqama-traktiohoidolla selän fysiologista ikää voidaan näin huomattavasti jatkaa, mikä käytännössä merkitsee laadullisesti parempia, selkäkivuttomia elinvuosia.

Lue lisää tuolista www.niqama.com ja kokeile valituissa Fressin toimipisteissä!

kuntosali_vantaa_fressi_tikkurila_kehonhuolto

Uima-allas

Uiminen on erinomainen lisä harjoitteluun tai harjoittelun jälkeiseen rentoutumiseen. Uima-altaamme ovat turvallisuussyistä avoinna vastaanoton aukioloaikoina, ja löytyvät seuraavista Fresseistä:

  • Fressi Clubhouse (Vuosaari)
  • Fressi Leppävaara
  • Fressi Lahti (lämminvesipalju kesäterassilla)
kuntosali_helsinki_fressi_clubhouse_uima-allas

Kokeile Fressiä kaksi viikkoa veloituksetta!

Tutustu rauhassa palveluihimme ja koe Fressin laatu

  • Yrityksille

  • Medialle

  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Viihtyvyys

  • Turvallisuus

Vieritä ylös