Liikuntakeskus Espoonlahti, Espoo - Fressi

› Liikuntakeskus Fressi Espoonlahti

Liikuntakeskus Fressi Espoonlahti


 

Liikuntakeskus Fressi Espoonlahti

Fressi Espoonlahti on täynnä aurinkoisia ilmeitä ja liikunnallista yhdessäoloa! Viihtyisistä ja avarista tiloistamme löydät kattavat kuntosali-, ryhmäliikunta- ja oheispalvelut jokaiseen makuun. Tutustu meihin näillä sivuilla sekä paikan päällä, ja löydä omat juttusi!

Tervetuloa kokemaan Espoonlahden iloinen ilmapiiri ja lämmin henki!

 

 

Ryhmäliikunta-aikataulu

Viikko 17
09:00 - 09:50 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
09:15 - 10:00 Les Mills TONE™
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
10:05 - 10:55 Fysio Workshop RYHTI + LIIKKUVUUS
OHJAAJA Leena Rosqvist
Ilmoittaudu tunnille
10:05 - 11:00 JOOGAflow by Fressi
OHJAAJA Joanna Nyman
Ilmoittaudu tunnille
11:05 - 11:50 Core
OHJAAJA Joanna Nyman
Ilmoittaudu tunnille
12:00 - 12:50 Myride®+ 50 Studio Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
12:50 - 13:35 Yksityisvaraus - Espoon kaupunki
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
16:40 - 17:30 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
16:45 - 17:30 Fressi SELKÄ
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
17:35 - 18:30 Pilates
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
17:40 - 18:25 Kahvakuula
OHJAAJA Anne Helakare
Ilmoittaudu tunnille
18:35 - 19:35 Les Mills BODYPUMP®
OHJAAJA Anna Välisalo
Ilmoittaudu tunnille
18:40 - 19:25 Spin Cardio
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
18:45 - 19:40 Circuit
OHJAAJA Kati Inhala
Ilmoittaudu tunnille
19:50 - 20:45 Lämpö YIN Jooga by Fressi
OHJAAJA Kati Inhala
Ilmoittaudu tunnille
19:50 - 20:45 ZUMBA®
OHJAAJA Juan Rios (ENG)
Ilmoittaudu tunnille
06:30 - 07:20 Myride®+ 50 Studio Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
09:15 - 10:00 Dance
OHJAAJA Aini Minkkinen
Ilmoittaudu tunnille
09:30 - 10:00 Myride®+ 30 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
10:00 - 10:50 Trainer Workshop KUNTOSALISTARTTI
OHJAAJA Laura Lepistö
Ilmoittaudu tunnille
10:05 - 10:35 PEPPU 30 by Fressi
OHJAAJA Aini Minkkinen
Ilmoittaudu tunnille
10:40 - 11:10 Lämpö Venyttely
OHJAAJA Aini Minkkinen
Ilmoittaudu tunnille
11:15 - 11:45 LÄMPÖ Nokoset by Fressi
OHJAAJA Aini Minkkinen
Ilmoittaudu tunnille
16:30 - 17:25 Vatsa-Peppu
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 17:50 CROSS TRAINING by Fressi
OHJAAJA Pieter van Groenendael
Ilmoittaudu tunnille
17:30 - 18:30 Les Mills BODYCOMBAT®
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
18:00 - 18:50 CROSS TRAINING by Fressi
OHJAAJA Pieter van Groenendael
Ilmoittaudu tunnille
18:30 - 19:45 Lämpö Astangajooga
OHJAAJA Jessica Sharry (ENG)
Ilmoittaudu tunnille
18:40 - 19:25 Les Mills TONE™
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
19:00 - 19:50 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
19:35 - 20:35 Les Mills BODYPUMP®
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
07:00 - 07:45 Spin Basic
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
09:30 - 10:30 Les Mills BODYPUMP®
OHJAAJA Niina Rossi
Ilmoittaudu tunnille
09:40 - 10:30 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
10:40 - 11:40 Les Mills BODYBALANCE®
OHJAAJA Niina Rossi
Ilmoittaudu tunnille
12:00 - 12:50 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 17:50 CROSS TRAINING by Fressi
OHJAAJA Ville Lehtinen
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 17:45 Les Mills BODYATTACK®
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
17:10 - 17:40 Myride®+ 30 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
17:50 - 18:35 Vatsa-Peppu
OHJAAJA Kati Mikkonen
Ilmoittaudu tunnille
17:55 - 18:55 Lämpö Les Mills BODYBALANCE®
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
18:40 - 19:40 Les Mills BODYJAM ®
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
18:45 - 19:35 Myride®+ Live
OHJAAJA Kati Mikkonen
Ilmoittaudu tunnille
19:05 - 19:35 Fressi SELKÄ
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
19:40 - 20:10 Venyttely
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
19:45 - 20:30 Kuntonyrkkeily
OHJAAJA Lauri Puuronen
Ilmoittaudu tunnille
06:30 - 07:00 Myride®+ 30 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
09:15 - 10:00 Circuit
OHJAAJA Heidi Wahlman
Ilmoittaudu tunnille
09:30 - 10:00 Kahvakuula
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
09:30 - 10:00 Myride®+ 30 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
10:00 - 10:50 Fysio Workshop SENIORIT
OHJAAJA Hanna-Sofia Korhonen
Ilmoittaudu tunnille
10:10 - 10:40 ABS30 by Fressi
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
10:10 - 11:05 Aikuinen-lapsi
OHJAAJA Heidi Wahlman
Ilmoittaudu tunnille
10:45 - 11:40 Lämpö YIN Jooga by Fressi
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 17:30 PEPPU 30 by Fressi
OHJAAJA Aini Minkkinen
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 17:30 Myride®+ 30 Studio Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
17:35 - 18:30 ZUMBA®
OHJAAJA Aini Minkkinen
Ilmoittaudu tunnille
17:40 - 18:10 ABS30 by Fressi
OHJAAJA Kati Inhala
Ilmoittaudu tunnille
17:40 - 18:35 Spin Cardio
OHJAAJA Jonna Kinnunen
Ilmoittaudu tunnille
18:00 - 18:50 CROSS TRAINING by Fressi
OHJAAJA Laura Lepistö
Ilmoittaudu tunnille
18:15 - 19:10 Lämpö JOOGAflow by Fressi
OHJAAJA Kati Inhala
Ilmoittaudu tunnille
18:45 - 19:45 Les Mills BODYPUMP®
OHJAAJA Jonna Kinnunen
Ilmoittaudu tunnille
08:00 - 08:50 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
09:15 - 10:10 Pilates
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
10:15 - 11:10 Vatsa-Peppu
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
11:20 - 12:05 Lämpö Venyttely
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
13:00 - 13:50 Myride®+ 50 Studio Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 17:30 Kahvakuula
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
17:35 - 18:05 Fressi BODY
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
17:45 - 18:35 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
18:10 - 19:05 Lämpö YIN Jooga by Fressi
OHJAAJA Sari Lindfors
Ilmoittaudu tunnille
10:00 - 11:00 Les Mills BODYCOMBAT®
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
11:05 - 12:00 Fressi BODY
OHJAAJA Anna Välisalo
Ilmoittaudu tunnille
11:10 - 11:55 Spin Basic
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
12:05 - 13:00 Pilates
OHJAAJA Satu Kuusinen
Ilmoittaudu tunnille
13:10 - 13:40 Myride®+ 30 Studio Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
16:20 - 16:50 Myride®+ 30 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
17:00 - 18:00 Les Mills BODYPUMP®
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
18:10 - 19:10 Lämpö Les Mills BODYBALANCE®
OHJAAJA Leena Laine
Ilmoittaudu tunnille
18:10 - 19:05 Vatsa-Peppu
OHJAAJA Jaana Pukkonen
Ilmoittaudu tunnille
18:15 - 19:05 Myride®+ 50 Tour Coach
OHJAAJA Virtual
Ilmoittaudu tunnille
19:15 - 20:00 Lämpö Venyttely
OHJAAJA Jaana Pukkonen
Ilmoittaudu tunnille

Ryhmäliikuntapalvelut

HIIT 2.0 -treeni by FressiABS30 by FressiJOOGAflow by FressiBODYCOMBAT®BODYPUMP®CrossCoreKahvakuulaKevytspinSykespinPilatesVenyttelyZUMBA®BODYJAM®BODYBALANCE®KuntospinVuoristospinPower Plate®GymCircuitFressiFitVatsa-PeppuStepKuntonyrkkeilyTenavatAikuinen-LapsiFressi HUOLTO

Hyvinvointipalvelut

Lue lisää
Personal Trainer - Fressi TrainerHierontaKiropraktiikkaKanta-asiakkuuden edut

Muut palvelut

Personal Trainer - Fressi TrainerHierontaKiropraktiikkaLasten Fressin hoitopalvelutINTRO 30Kanta-asiakkuuden edut

Yhteystiedot

Fressi Espoonlahti
Espoonlahdenkuja 3
02320 Espoo
espoonlahti@fressi.fi

Asiakaspalvelu

+358 440 226 009 (pvm/mpm)

Henkilökunta

Tiedotteet

Katso kaikki

Aukioloajat

ma, ti, ke, to9:00 – 20:00
pe09:00 – 18:00
la08:30 – 13:00
su16:30 – 19:30

Fressi Espoonlahden kanta-asiakkaana treenaat joka päivä klo 5-23, päiväkortilla 5-16!

Lasten Fressi