Fressi Lahti, iloa ja energiaa Vapaudenkadulta!

Vietämme kesäkauden avajaisia perjantaina 25.5 Fressi Lahdessa!

Luvassa extra-tunteja klo 18.30-21. Ohjelmassa mm. LatinMix, Zumba ja
BodyCombat. Varaa paikkasi ajoissa varausjärjestelmämme kautta.

Illan ohjelmassa lisäksi saunomista sekä saunan jälkeen tarjolla juotavaa ja
pientä purtavaa kattoterassilla klo 19.30-22.

Varaa paikkasi myös ruokailuun varausjärjestelmämme kautta tai
vastaanotossamme, niin osaamme varata riittävästi virvokkeita ja
naposteltavaa. Varaukset keskiviikkoon 23.5. mennessä.

Tapahtuma on kanta-asiakkaillemme maksuton!

Tervetuloa korkkaamaan kesä Fressin tapaan!

Ensi sunnuntaina 13.5 on taas aika muistaa äitiä, vaimoa, anoppia ja mummoa!

Tarjoukset ovat voimassa 10.-12.5. Ole nopea ja nouda Fressiltä lahjaksi hyvää oloa!

•3 kerran Personal Trainer – paketti 129€ (norm. 180€) – lahja, jolla lahjan saaja saa hyvän startin kohti kesäkuntoa!

•Personal Trainer –paketti kahdelle (sis. 3krt.) 169€ (norm. 225€) – mukava lahjaidea sinulle, joka haluat kuntoilla yhdessä äidin tai puolisosi kanssa!

•Fressi – lahjakortti, jonka arvon voit määritellä itse – aina varma lahjaidea!

•10-kerran solariumkortti 35€ (norm. 45-50€)

•Hierontalahjakortit -10% normaalihinnoista

•3 x 30min sarjakortti hierontaan lahjahintaan 75€

Oikein mukavaa äitienpäivää kaikille!

Toivottaa
Fressi Lahden henkilökunta

7.-10.5.2012 tarjouksessa Personal Trainer-paketteja!

1 kerta 70€ (norm. 90€)

2 kertaa 120€ (norm. 180€)

Lisäksi 6 viikon tehopaketti, jolla pääset kesäkuntoon:

• Ohjaus 2x/vko eli 12 x paketti vain 590€ (norm. 655€). Paketti sisältää:
• 3 erilaista voimaohjelmaa (laitteet, vapaat painot)
• 2 tai 3 erilaista lihaskunto-ohjelmaa (oma keho, laitteet)
• 2 tai 3 erilaista kestävyysohjelmaa (peruskunto, intervalli, vauhtikestävyys)
• 1 kuntoilun rytmitys, ohjelmointi
• 1 ravinto-ohjeistus (ruokapäiväkirjan perusteella)

Oman Personal Trainerisi kanssa onnistut!

Lue lisää ja varaa oma aikasi vastaanotostamme tai suoraan ohjaajalta!

HUOM! Ole nopea, tarjous on voimassa rajoitetun ajan!

Lauantaina 5.5 kinesioteippauksen alkeis- ja tutustumiskurssi sekä askellusanalyysi

Tervetuloa kinesioteippauksen alkeis- ja tutustumiskurssille sekä askellusanalyysiin la 5.5!

Kinesioteippauksen alkeis- ja tutustumiskurssi soveltuu aivan kaikille teippauksesta kiinnostuneille! Ja nyt sinulla Lahden Fressin jäsen on mahtava tilaisuus oppia kinesioteippauksen alkeet MAKSUTTA klo 14-16. Ilmoittaudu mukaan tästä!

Lenkkeilykausi alkaa olla täysillä vauhdissa ja jotta sinä pystyt nauttimaan juoksemisesta ilman vammoja, niin nyt kannattaa tulla testauttamaan oma askellus HE FYSION järjestämässä askelanalyysissä  klo 11-14. Varaa paikkasi tästä (Fysioterapia ›› askelanalyysi). Tervetuloa!

Ma-to 7.-10.5 Jawon-kehonkoostumusmittauksia tutustumishintaan!

Mittaus kertoo sinulle mm. painon, rasvaprosentin, lihasmassan sekä painoindeksin.

Nyt sinulla on mahdollisuus tutustua tähän uutuuteen hintaan 10€ (norm. 35e). Ohjaajamme ovat tekemässä mittauksia aulassamme seuraavasti:

maanantaina 7.5 klo 18-20

tiistaina 8.5 klo 9-11, 16.30-17.30 ja 18.45-19.45

keskiviikkona 9.5 klo 12-14 ja 14-16

torstaina 10.5 klo 15-16.30 ja 16.30-17.30

Tule nauttimaan simaa ja pientä purtavaa sekä kuulemaan, miten voit ansaita ilmaisia treenikuukausia! Asiakasneuvojamme kertovat lisää aulassamme vapunaattona 30.4 klo 12-17!

Vapunaattona 30.4 asiakaspalvelumme on poikkeuksellisesti auki klo 16-19, samoin Lasten Fressi.

Vapunpäivänä 1.5 asiakaspalvelumme on suljettu, ei ryhmäliikuntatunteja.

Kanta-asiakkaana kuntoilet joka päivä klo 6-22!

Ryhmäliikuntatunnit 30.4 seuraavasti:

9.00 Kevytspin 45min/Mira

10.00 Venyttely/Mira

16.30 Jooga/Riitta

17.00 Kevytspin 45min/Minna

17.00 Bodypump/Mira

17.30 Pilates/Riitta

17.50 Fressi Fit/Kimmo

18.00 Zumba/Minna

18.00 Sykespin/Anna-Mari

Hauskaa vappua!