Keho kuntoon – hartiat -verkkovalmennus

Tämä neljän viikon mittainen verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat treenata vahvat ja vetreät hartiat!

Pistetään tällä kerralla tikkiin hartiaseudun lihaksia eli otetaan haltuun hartiaseudun lihasten rakennetta sekä toimintaa… ja tietenkin käydään läpi sitä, miten treenaat itsellesi pyöreät ja näyttävät hartiat.

Saat neljän viikon ajalle tehokkaat harjoitusohjelmat kuntosalille, venyttelyyn sekä olkaniveltä tukevien, kiertäjäkalvosimen lihasten huoltamiseen, mutta ennen kaikkea opit sen, miten jatkossa kehität hartiaseudun lihaksia lihastasapainoa kuitenkin kunnioittaen. Tästä se lähtee. Nyt treenataan sinulle vahvat ja vetreät hartiat!

Lähde mukaan valmennukseen tästä >>

Verkkovalmennus sisältää:

Neljän viikon ajalle tehokkaat harjoitusohjelmat kuntosalille, venyttelyyn sekä olkaniveltä tulevien, kiertäjäkalvosimen lihasten huoltamiseen

Tarkempia vinkkejä liikkeiden oikeaoppiseen ja turvalliseen suorittamiseen

Vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin

Fressin valmennusalustan käyttöoikeuden verkkovalmennuksen ajaksi

Panosta omaan hyvinvointiisi ja lähde nyt mukaan verkkovalmennukseen.

Lähde mukaan valmennukseen >>

Miksi lähteä mukaan verkkovalmennukseen?

Keho kuntoon – hartiat -verkkovalmennus on sinulle, joka:

Haluat jatkossa kehittää hartiaseudun lihaksia lihastasapainoa kuitenkin kunnioittaen.

Haluat vahvat ja vetreät hartiat

Haluat varmistaa että teet liikkeet oikein

Haluat kehittää lihas-/peruskuntoa

Usein kysyttyä

Kuka ohjaa verkkovalmennuksen?

Miten verkkovalmennus alkaa?

Kuinka kauan verkkovalmennus kestää?

Onko valmennusmateriaali käytettävissä vielä valmennuksen jälkeenkin?

Miten saan Fressin valmennussovelluksen käyttööni?

Valitse tämä 49 € arvoinen verkkovalmennus lahjaksi - veloituksetta!

Liity sivun alaosassa olevasta linkistä mukaan valmennukseen. Valmennuksen materiaali on valmiina sovelluksessa - pääset siis silloin aloittamaan halutessasi vaikka heti.