Keho kuntoon – käsivarret -verkkovalmennus!

Tämä neljän viikon mittainen verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat voimakkaat ja näyttävät käsivarren lihakset.

Tässä valmennuksessa treenaamisen painopisteenä ovat lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret. Treenit kohdistuvat siis olkavarren lihaksiisi, kaksipäiseen olkalihakseen eli hauikseen sekä kolmipäiseen olkalihakseen eli ojentajiin.

Opit tämän valmennuksen avulla tuntemaan olkavarren lihasten rakennetta ja toimintaa sekä tietenkin harjoittelun periaatteita. Saat myös tärkeitä täsmävinkkejä käsitreenien tehostamiseksi ja monipuolistamiseksi.

Lähde mukaan valmennukseen tästä >>

Verkkovalmennus sisältää:

4 viikon ajalle tehokkaat harjoitusohjelmat, joiden painopisteenä ovat lihaksikkaat ja näyttävät käsivarret.

Tarkempia vinkkejä liikkeiden oikeaoppiseen ja turvalliseen suorittamiseen

Vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin

Fressin valmennusalustan käyttöoikeuden verkkovalmennuksen ajaksi

Panosta omaan hyvinvointiisi ja lähde nyt mukaan verkkovalmennukseen.

Lähde mukaan valmennukseen >>

Miksi lähteä mukaan verkkovalmennukseen?

Keho kuntoon – käsivarret -verkkovalmennus on sinulle, joka:

Haluat keskittyä treeneissä olkavarren lihaksiisi, kaksipäiseen olkalihakseen eli hauikseen sekä kolmipäiseen olkalihakseen eli ojentajiin

Haluat voimakkaat ja näyttävät käsivarret

Haluat kehittää lihas-/peruskuntoa

Usein kysyttyä

Kuka ohjaa verkkovalmennuksen?

Miten verkkovalmennus alkaa?

Kuinka kauan verkkovalmennus kestää?

Onko valmennusmateriaali käytettävissä vielä valmennuksen jälkeenkin?

Miten saan Fressin valmennussovelluksen käyttööni?

Valitse tämä 49 € arvoinen verkkovalmennus lahjaksi - veloituksetta!

Liity sivun alaosassa olevasta linkistä mukaan valmennukseen. Valmennuksen materiaali on valmiina sovelluksessa - pääset siis silloin aloittamaan halutessasi vaikka heti.