Pitkäjänteisen kuntoilun ylläpitäminen

Ihailetko niitä, jotka kertovat viikon viidestä treenikerrastaan huolettoman iloisesti kun itse mietit, miten saisit aikaa edes kahdelle salitreenille? Moni ajattelee liikunnan toteuttamisen vaativan enemmän kuin se ehkä vaatiikaan – vastaukset […]

Pitkäjänteisen kuntoilun ylläpitäminen Lue lisää »