Sykealueet – ota perus-, vauhti- ja maksimikestävyys haltuun!

Eri sykealueet kehittävät kuntoa eri tavoin. Opi mitä perus-, vauhti- ja maksimikestävyysalueet tarkoittavat ja kehittävät.

Sykealueet – ota perus-, vauhti- ja maksimikestävyys haltuun! Lue lisää »