Tulossa: Parempi sinä- verkkovalmennus!

Haluatko saavuttaa hyvän tasapainon oman hyvinvoinnin ja arjen välille! Tämä kahdeksan viikon mittainen verkkovalmennus sopii loistavasti vaikkapa jatkovalmennukseksi Fressimpi Sinä -valmennukselle.

Nykypäivän arkea ohjaa kiire ja suorittaminen. Arjessa unohdamme usein itsemme ja oman hyvinvointimme. Se ei monestikaan johdu siitä, että emme haluaisi huolehtia itsestämme, vaan siitä, että emme koe aikamme riittävän siihenkin. Itsestään huolehtimisesta tulee yksi suoritus muiden joukossa.

Jos sinusta tuntuu, että liikunnalle ei meinaa löytyä arjen kiireissä aikaa tai kaipaat apua terveellisten valintojen rytmin käynnistämiseen, niin siinä tapauksessa tämä 8 viikkoa kestävä verkkovalmennus on juuri sinulle!

Parempi sinä -verkkovalmennuksessa harjoitellaan säännöllistä liikuntarytmiä ja parannetaan kuntoa sekä ruokavalintoja kannustavassa porukassa. Saat minulta työkalut ja tuen verkkovalmennuksen läpiviemiseen sekä vertaistukea valmennuksen ryhmän keskusteluseinältä!

Parempi sinä -verkkovalmennus sisältää:

Kaksijakoinen kuntosaliharjoitusohjelmointi

Kotitreeniohjelma kehonpainolla

Ruokavalio-vinkkejä

Tekniikkapläjäyksiä, mentaalivalmennusvinkkejä ym.

Fressin valmennusalustan käyttöoikeuden verkkovalmennuksen ajaksi

Valmentajan tuen ja halutessasi mahdollisuuden keskustella ryhmän kanssa

Panosta omaan hyvinvointiisi ja lähde nyt mukaan Parempi sinä -verkkovalmennukseen.

Miksi lähteä mukaan verkkovalmennukseen?

Parempi sinä -verkkovalmennus on sinulle, joka:

Tuntuu, että arki vie mennessään eikä aikaa omalle hyvinvoinnille ole tullut järjestettyä

Kaipaat apua rytmin käynnistämiseen

Tahdot parantaa lihasvoimaa & peruskuntoa sekä saada ryhtiä ruokailuun

Haluat saada lisää energiaa ja jaksamista arkeen

Olet harrastanut liikuntalajeja jossain muodossa aiemminkin ja olet innokas salin aloittaja/harrastelija

Nimetön malli (1)

Liity mukaan sähköpostilistalle. Saat ensimmäisenä tiedon, kun verkkovalmennuksen myynti käynnistyy!

  • Meistä

  • Rekrytointi

  • Blogi

  • Akatemia

  • Hygienia ja viihtyvyys

  • Turvallisuus

  • Yrityksille

  • Medialle

Scroll to Top