Pienryhmässä saat käytännönläheisellä tavalla vastaukset mm. seuraaviin kysymyksiin:
- Mitkä asiat ovat aidosti kaikkein tärkeimpiä tavoitteidesi kannalta pitkällä ja lyhyellä tähtäimellä?
- Mistä ravintolisistä on oikeasti hyötyä?
- Mitä ennen treeniä ja treenin jälkeen kannattaa syödä?
- Miten herkutteluun kannattaa suhtautua?
- Mitä pitää ottaa huomioon, jos treenaat kuntosalin lisäksi muita lajeja?
- Mihin treenaavan kasvissyöjän tai vegaanin olisi hyvä kiinnittää huomiota?
- Miten voit lähteä tekemään muutoksia ja miten vältät yleisimmät muutoksen esteet?
Sekä paljon muuta!
Tämä pienryhmä ei ole todellakaan ole tylsä luentosarja, vaan pääset vaikuttamaan sen sisältöön etukäteen, jotta saat siitä varmasti haluamasi hyödyn!
Mitä pienryhmä sisältää:
Panosta omaan hyvinvointiisi ja lähde nyt mukaan pienryhmään
Miksi lähteä mukaan pienryhmään?
Kuntosalitreenaajan ravitsemus -pienryhmä on sinulle, joka:
Pienryhmässä pääset halutessasi analysoimaan myös oman ruokapäiväkirjasi.
Pienryhmä muodostuu kymmenestä 50 minuutin etätapaamisesta aina tiistaisin klo 18 (alk. 21.1.25). Jokaisessa tapaamisessa käsitellään aina yhtä teemaa. Tapaamiset tallennetaan, joten et menetä mitään, jos et pääsekään osallistumaan jollekin kerralle.
Pienryhmän ensimmäinen toteutus nyt huippuhintaan vain 179 e (normaalisti 279 e). Tällä hinnalla et varmasti saa näin kattavaa ja laadukasta valmennusta muualta!
Usein kysyttyä
Lähde mukaan pienryhmään tästä:
Kuntosalitreenaajan ravitsemus
-pienryhmä
279€ 179€
- 10 viikon pienryhmä valmennus hintaan 179€ (norm. 279€)
- Asiantuntevan valmentajan ja muun ryhmän tuen
