Tervetuloa viihtymään kanssamme

Valitse oma virkistävä liikuntahetkesi monipuolisesta tarjonnastamme. Avarissa ryhmäliikuntatiloissamme on tilaa liikkua, ja tehokas ilmanvaihto pitää huolen ilman riittävyydestä.

Tunnit ovat monipuolisia ja vaihtelevia. Voit aloittaa ja kokeilla uutta tuntityyppiä milloin vain – tunnit eivät ole kurssimuotoisia, ellei toisin ole mainittu!

Tulethan tunnille ajoissa: alkulämmittely on tärkeää ja myöhässä tunneille ei kulunvalvontajärjestelmämme ja yhteisen viihtyvyyden vuoksi pääse. Muista puhtaat sisätossut, juomapullo ja pikkupyyhe. Muista myös, että loppuvenyttely on oleellinen osa harjoittelua ja kruunaa liikuntahetkesi!

Siirry nettivaraukseen
Varaa tuntivuorosi kätevästi ennakkoon netissä!

Huom! Alla olevat tuntikuvaukset ja tuntivalikoima viitteellinen, tarkista tämänhetkinen tilanne web-varausjärjestelmästä!

Aukioloajat

ma-to                     09:30 – 20:30
pe            09:30-19:30
la    09:30 – 13.30
su    16.30-19.30

Avainkortilla joka päivä klo 6-22!

Poikkeuksia aukioloaikoihin ks. tästä !

050-562 5435

Fressin suuri avajaiskisa - tarkista voittaako koodisi!

Ylös

06:00 - 22:00	KUNTOSALI \| (kulkukortilla 6-22)
09:45 - 11:30	Lasten \| Fressi AAMU
09:45 - 11:30	Lasten Fressi AAMU \| alle 3v.
10:00 - 10:45	Vuoristospin 45 \| Sari Hoikka
16:30 - 17:00	Power Plate® \| Riikka Jokihaara
17:15 - 18:00	Sykespin 45 \| Hanna Haapaniemi
17:30 - 18:00	Vatsa Treeni 30 \| Olli-Pekka Toikkonen
18:05 - 18:50	Kahvakuula 45 \| Olli-Pekka Toikkonen
18:15 - 19:00	GymCircuit 45 \| Hanna Haapaniemi
19:05 - 20:05	BODYPUMP® \| Hanna Haapaniemi
20:05 - 20:35	Venyttely \| Hanna Haapaniemi

06:00 - 22:00	KUNTOSALI \| (kulkukortilla 6-22)
07:00 - 07:45	Kuntospin 45 \| Jaana Lamminen
09:45 - 11:30	Lasten \| Fressi AAMU
09:45 - 11:30	Lasten Fressi AAMU \| alle 3v.
10:00 - 11:00	BODYPUMP® \| Heini Nykänen
16:30 - 17:15	Vatsa-Peppu 45 \| Reetta Gronlund
17:30 - 18:25	ZUMBA® \| Piia Kontiola-Luode
17:30 - 18:15	Fressi Fit \| Olli-Pekka Toikkonen
18:30 - 19:25	ZUMBA® \| Virpi Sipilä
18:30 - 19:15	Vuoristospin 45 \| Sari Hoikka

06:00 - 22:00	KUNTOSALI \| (kulkukortilla 6-22)
10:00 - 10:45	Fressi Fit \| Hanna Haapaniemi
17:00 - 17:45	BODYCOMBAT® 45 \| Riikka Jokihaara
17:30 - 18:25	Kuntospin \| Mika Narkilahti
17:50 - 18:50	BODYPUMP® \| Jaana Lamminen
18:15 - 19:00	GymCircuit 45 \| Riikka Jokihaara
18:30 - 19:15	Vuoristospin 45 \| Mika Narkilahti
19:00 - 19:45	Army 45 \| Reetta Gronlund

06:00 - 22:00	KUNTOSALI \| (kulkukortilla 6-22)
10:15 - 12:45	Lasten \| Fressi AAMU
10:15 - 12:45	Lasten Fressi AAMU \| alle 3v.
10:30 - 11:15	Sykespin 45 \| Jaana Lamminen
11:15 - 12:45	Lasten \| Fressi AAMU
11:15 - 12:45	Lasten Fressi AAMU \| alle 3v.
11:30 - 12:30	BODYPUMP® \| Jaana Lamminen

06:00 - 22:00	KUNTOSALI \| (kulkukortilla 6-22)
10:00 - 10:30	Kevytspin 30 \| Hanna Haapaniemi
10:35 - 11:05	Kahvakuula 30 \| Hanna Haapaniemi
17:15 - 18:15	BODYPUMP® \| Heini Nykänen
18:20 - 19:15	ZUMBA® \| Riikka Jokihaara

Tervetuloa viihtymään kanssamme

BodyCombat

BodyPump

Core

Fressi Fit

GymCircuit

Kahvakuulatunti

Kevytspin 30

Kuntonyrkkeily

Pilates 1

Power Plate®

Step-Muokkaus

Sykespin

Tenavajumppa

Vatsa-Peppu

Venyttely

Vuoristo 45

Zumba

Aukioloajat

Fressin suuri avajaiskisa - tarkista voittaako koodisi!

Suosituimmat viestit

Uusimmat kommentit

Palaute