Helatorstaina asiakaspalvelu avoinna klo 10-18.
Ryhmäliikunnassa tarjolla:
klo 10:30 BODYPUMP – Janni
klo 17:00 Vuoristospin 45 – Hanna
klo 17:10 SH’BAM 45 – Mikko
klo 18:00 BODYPUMP – Pauliina
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 10:00 - 10:55 | ZUMBA päivä | Mikko Lempiäinen |
| 16:15 - 17:10 | BODYPUMP | Kaisa Harmaala |
| 17:20 - 18:05 | Sh`Bam 45 | Kaisa Harmaala |
| 17:30 - 18:15 | Vesijumppa 45 | Jenni Ikonen |
| 18:10 - 18:55 | Kahvakuula 45 | Tiina Perälä |
| 18:25 - 18:55 | Power Plate 30 | Jenni Ikonen |
| 19:00 - 19:55 | BODYCOMBAT | Tiina Perälä |
| 19:10 - 19:55 | Kuntospin 45 | Miia Mänttäri |
| 20:00 - 20:55 | Jooga | Kati Inhala |
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 10:00 - 10:55 | Kahvakuula päivä | Mikko Lempiäinen |
| 11:15 - 12:00 | Vesijumppa 45 päivä | Mikko Lempiäinen |
| 15:30 - 16:15 | Kuntonyrkkeily 45 | Marianne Paajanen |
| 16:30 - 17:25 | ZUMBA | Piia Ryynänen |
| 17:30 - 18:25 | Pilates | Piia Andelin |
| 17:45 - 18:30 | Vesijumppa S 45 | Marianne Paajanen |
| 18:00 - 18:30 | Motivaattori | Jenni Ikonen |
| 18:30 - 19:25 | Step-Muokkaus | Pauliina Henttinen |
| 18:35 - 19:20 | Kevytspin 45 | Jenni Ikonen |
| 19:30 - 20:25 | BODYPUMP | Pauliina Henttinen |
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 07:00 - 07:55 | BODYPUMP päivä | Tuulia Tähkälä |
| 09:30 - 10:30 | Vanhempi-lapsi-jumppa puistossa | Piia Ryynänen |
| 10:00 - 10:55 | Core päivä | Piia Andelin |
| 11:00 - 11:45 | Muokkaus 45 | Marianne Paajanen |
| 16:10 - 16:55 | Kahvakuula* 45 | Tiina Perälä |
| 17:00 - 17:55 | BODYCOMBAT | Maria Helmisaari |
| 17:05 - 17:50 | Vesijumppa 45 | Jenni Ikonen |
| 17:10 - 17:55 | Kuntospin 45 | Tiina Perälä |
| 18:00 - 18:55 | Vatsa-Peppu | Jenni Ikonen |
| 19:00 - 19:55 | ZUMBA | Yan Wei |
| 20:00 - 20:45 | Core 45 | Jenni Ikonen |
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 10:30 - 11:25 | BODYPUMP päivä | Janni Tuomisto |
| 17:00 - 17:45 | Vuoristospin 45 | Hanna Hallikainen |
| 17:10 - 17:55 | Sh`Bam 45 | Mikko Lempiäinen |
| 18:00 - 18:55 | BODYPUMP | Pauliina Henttinen |
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 07:00 - 07:45 | Kevytspin 45 päivä | Miia Mänttäri |
| 16:00 - 16:55 | Vatsa-Peppu | Tiina Perälä |
| 17:10 - 17:55 | Kuntospin 45 | Jori Haapalainen |
| 18:10 - 19:05 | Fressi Fit | Jori Haapalainen |
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 09:30 - 10:25 | Vatsa-Peppu päivä | Pauliina Henttinen |
| 10:00 - 10:55 | Sykespin päivä | Miia Mänttäri |
| 10:30 - 11:25 | Core päivä | Pauliina Henttinen |
| 11:15 - 12:00 | Vesijumppa S 45 päivä | Miia Mänttäri |
| 11:30 - 12:25 | ZUMBA päivä | Yan Wei |
| 05:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 15:45 - 16:40 | Kahvakuula | Hanna Hallikainen |
| 16:45 - 17:40 | Venyttely | Hanna Hallikainen |
| 17:30 - 18:15 | Kevytspin 45 | Marja Elovainio |
| 18:30 - 19:25 | BODYPUMP | Marja Elovainio |
| 16:00 - 16:55 | Vatsa-Peppu | Tiina Perälä |
Leppävaaran sydämessä, juna-aseman välittömässä läheisyydessä sijaitsee kaupungin mutkattomin ja monipuolisimmin varusteltu liikuntakeskus. Tervetuloa kokemaan Fressi Leppävaaran autenttinen tunnelma!
Tänään on hyvä päivä aloittaa! Varaa oma tutustumisaikasi, 040 9030 308.
Helatorstaina asiakaspalvelu avoinna klo 10-18.
Ryhmäliikunnassa tarjolla:
klo 10:30 BODYPUMP – Janni
klo 17:00 Vuoristospin 45 – Hanna
klo 17:10 SH’BAM 45 – Mikko
klo 18:00 BODYPUMP – Pauliina
Nouda oma ryhmäliikunta-aikataulusi asiakaspalvelustamme!
Asiakaspalvelumme on auki kesäaikana 14.5.-19.8. seuraavasti:
ma-to 9.30 – 19.30
pe 14.30 – 18.30
la 9.00 – 12.00
su 15.30 – 18.30
Helatorstaina 17.5. klo 10-18.
Avainkortilla kanta-asiakkaille joka päivä klo 5-22
Asiakkaiden toiveesta Vanhempi-lapsi-jumppa jatkuu vielä toukokuun ajan:
Nyt pienet ja isot jumppaajat pääsevät ulos treenaamaan!
Keskiviikkoisin 14.5.-3.6. klo 9.30-10.25 jumppa Perkkaan asukaspuiston kentällä. Tapaaminen Fressin edustalla klo 9.30, josta kimpassa kuljetaan jumppapaikalle. Jumppaamaan pääsee Fressin korttia vilauttamalla.
Mukavia jumppakelejä odotellessa!
Nice Run palaa vuoden tauon jälkeen Espooseen!
Naisten liikuntajuhla järjestetään torstaina 7.6. Tapiolan Leimuniityssä. Ohjelmassa mukavaa yhdessäoloa ja liikuntaa. Päivän kruunaa yhteinen piknik. Lisäinfoa osoitteesta www.nicerun.fi!
Fressin kanta-asiakas! Nyt sinulla on mahdollisuus lähteä “nicerunille” Fressin joukkueessa! Hinta 20 €/hlö. Ilmoittautuminen 18.5. mennessä osoitteeseen espoonlahti@fressi.fi!
Fressin Golf-kurssi 9.-10.6.2012 klo 9.00-13.00!
Kurssin hinta 150€, sisältää pallot ja mailat sekä mahdollisuuden suorittaa Green Card.
Ilmoittautumiset osoitteeseen espoonlahti@fressi.fi 31.5. mennessä!
Lisätietoja: Fressi Espoonlahti puh. 044 022 6009.
Kurssin järjestää:
Peuramaa Golf Hjortlandet
Peuramaantie 152
02480 Kirkkonummi

VAPUN AIKATAULU:
Ma 30.4 asiakaspalvelu auki klo 9.00-18.00.
RYHMÄLIIKUNTA ma 30.4.:
klo 10.00 Kahvakuula
klo 11.15 Vesijumppa S 45
klo 16.20 BodyPump
klo 16.30 Vesijumppa S 45
klo 17.20 Sh’Bam 45
klo 17.30 Kevytspin 45
Ti 1.5 asiakaspalvelu kiinni, ei ryhmäliikuntatunteja.
Kanta-asiakkaat pääsevät treenaamaan klo 5:00-22:00.
Iloista Vappua kaikille asiakkaillemme!
Toivottelee Fressin väki
Hei Elli ja kiitos palautteestasi! Mahtavaa, että ryhmäliikuntapaletistamme on löytynyt suosikkitunnit ja ...
Kiitos mahtavista ryhmäliikuntatunneista! Olen nyt viime viikoilla ollut muutamalla niin hyvällä tunnilla, ...