Eikö uni tule? Kokeile näitä 6 vinkkiä

Eikö uni tule? Kokeile näitä 6 vinkkiä

Esimerkiksi hengitysharjoitukset ja matalataajuinen värähtely voivat helpottaa nukahtamista ja parantaa unen laatua. Laadukas ja riittävä uni on tärkeä osa hyvinvointia ja terveyttä. Jokainen kohtaa kuitenkin elämässään tilanteita, joissa unen tulo […]

Eikö uni tule? Kokeile näitä 6 vinkkiä Lue lisää »