Voihan räkä – kannattaako flunssaisena liikkua?

Syysflunssa tekee tuloaan ja jumppapaikka lempitunnille on jo varattu edellisenä viikonloppuna. Treenatakko vai eikö treenata? Miten kehoa kuuntelemalla voi tehdä päätöksen liikkumisesta, ja miten paluu treeniin tulisi tapahtua? Kipeänä ja […]

Voihan räkä – kannattaako flunssaisena liikkua? Lue lisää »