Virtual Les Mills GRIT Athletic®

GRIT Athletic on 30 -minuuttinen kovatehoinen intervalli tunti (HIIT), johon on haettu vaikutteita urheilulajien maailmasta. Tunti kehittää ketteryyttä, nopeutta, koordinaatiota sekä räjähtävyyttä. Kehonpainoliikkeiden lisäksi hyödynnetään välineitä step-lautaa sekä levypainoja.

Virtual Les Mills GRIT Athletic® tunteja on seuraavissa keskuksissa:

Scroll to Top