VesiHIIT

Tunnilla tehdään lämmittelyn jälkeen erilaisia liikesarjoja (lihaskunto ja aerobisia liikkeitä) aikaa vastaan. Tunti sopii niin kovasta treenistä nauttiville kuin vasta-alkajille ja kuntoutujille. Tunnilla käytetään välineitä tehostamaan liikettä tai kannattelemaan kehoa vedessä. Liikkeiden välissä on aikaa myös palautumiselle ja tunti päättyy jäähdyttelyyn ja lyhyisiin venyttelyihin/liikkuvuusharjoitteisiin.

VesiHIIT tunteja on seuraavissa keskuksissa:

Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.