Power Plate Move® TEHO

Erittäin tehokas syke- ja lihaskuntotreeni! Tunnilla hyödynnetään värähtelevän alustan tuomaa lisätehoa harjoitteluun. Alustan päällä tehdään muun muassa dynaamisia ja staattisia lihaskuntoliikkeitä, hyppyjä ja juoksua. Tällä tunnilla pääset haastamaan itsesi! Akuutti tulehdus tai loukkaantuminen ovat este laitteella harjoittelulle, muutoin se sopii kaikille, joille normaali voima- tai kestävyysharjoittelu ja kohtuullinen kuormitus sopivat.

Power Plate Move® TEHO tunteja on seuraavissa keskuksissa:

Scroll to Top