Power Plate Move® KEHONHUOLTO

Nopeaa ja tehokasta kehonhuoltoa! Power Plate Move® -laitteen värähtelyn tarkoituksena on tuottaa lihakseen tahdosta riippumattomia lihassupistuksia. Värähtely välittyy koko vartalon läpi aktivoiden lihassupistuksia 25–50 kertaa sekunnissa. Tunti sisältää erilaisia kehoa huoltavia liikkeitä, joissa värähtelevää alustaa hyödynnetään. Alustan päällä tehdään mm. tasapainoliikkeitä ja dynaamisia sekä staattisia venytyksiä. Lisäksi alustan värähtelyn avulla hierotaan ja rentoutetaan lihaksia. Tämän tunnin kaikki paikat ovat ennakkovarattavissa.

Power Plate Move® KEHONHUOLTO tunteja on seuraavissa keskuksissa:

Vieritä ylös