Esittely

Moikka!

Olen kokenut aktiiviliikkuja ja hyvinvointivalmentaja, jonka tavoitteena on saada ihmiset nauttimaan liikunnasta.

Olen 2000-luvun alusta asti tehnyt toiminnallista voimaharjoittelua kuntosalilla ja kilpaillut voimanostossa nuoruudessani. Viimeiset kymmenen vuotta ovat menneet juoksuharjoittelua ja voimaharjoittelua yhdistäen. Erityisesti minulla on oman juoksu- ja voimanostotaustani takia osaamista myös näiden yhdistämisestä. Minulta voit saada Hyrox-valmennusta sekä juoksuvalmennusta peruskuntosaliharjoittelun lisäksi.

Nykyaikainen kuntosaliharjoittelu voi olla todella monipuolista ja hauskaa. Mielestäni kokonaisvaltainen harjoittelu on tärkeää, mutta kanssani voit harjoitella myös jotain erityistä kehityskohdetta heikkoutta tai vahvuutta entistä paremmaksi. Kuuntelen ihmisiä tarkasti ja autan sinua löytämään kuntosaliharjoittelun avulla juuri omanlaisesi tavan harjoitella.

Kohtaan kaikki ihmiset tarkasti kuunnellen ja pyrin löytämään ratkaisut, joilla pääsemme yhdessä kehittämään kuntoasi. Eri ikätason ja liikuntakokemuksen omaavat ovat kaikki tervetulleita valmennukseeni.
Haluatpa asettaa selkeitä tavoitteita, saada energiaa tai opetella perusteita kuntosaliharjoittelusta niin olen valmis. Lähdetään yhdessä harjoittelemaan ja luomaan parempaa kuntoa!

Koulutus

Impulssin auktorisoitu Personal Trainer

Erityisosaaminen

-Hyrox-valmennus
-Kestävyys ja voimaharjoittelun yhdistäminen
-Peruvoimatasojen nostaminen
-Yksittäisten lihasryhmien kohdennettu harjoittaminen ja voimistaminen
-Hermoston rauhoittaminen ja aktivoiminen kuntosaliharjoittelulla
-Arkea tukevan voimaharjoittelun suunnittelu
-Elämäntilanteisiin ja ikätasoon sopiva kuntosaliharjoittelu

Varaa veloitukseton Starttitapaaminen
Scroll to Top