Esittely

Vietät joka ikisen päivän omassa kehossasi mielesi kanssa. Se, miltä sinusta tuntuu omassa kehossasi, vaikuttaa hyvinvointiisi. Terveys auttaa jaksamaan arjen kiireiden keskellä, vähentää stressiä & parantaa elämänlaatuasi ja se muodostuu jokapäiväisistä valinnoistasi juuri siellä ”arjessa”. Anna minun auttaa sinua löytämään tasapaino sinun hyvinvoinnillesi; harjoitellaan yhdessä joko säännöllinen liikunta, tasapainoinen ruokavalio tai riittävä lepo –  tai niitä kaikkia. Minä autan, mutta sinä päätät. :)

Koulutus

Liikunnanohjaaja AMK (Vierumäki, 2011) Wellness Coach (FAF, 2016), Nutrition coach (FAF) (2019)

Erityisosaaminen

Aloittelijat ja kokonaisvaltaiset Elämäntapamuutokset Painonpudotus- ja hallinta Raskausajan harjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Niska-hartiaseudun ongelmat

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top