Esittely

Moikka! Kun Sinä etsit itsellesi valmentajaa, saat minusta todella monipuolisen, hauskan ja helposti lähestyttävän ihmisen auttamaan sinua kohti tavoitettasi. Koulutus- ja ohjauskokemuksellani, saat varmasti laadukasta ohjausta, niin ravitsemuksen, lihasten kasvatuksen, voimatasojen noston, kehonpaino- ja kestävyysharjoittelun tai liikkuvuuden lisäämisen osalta. Valmennusfilosofiaani kuuluu, että kaikki voimavarasi otetaan huomioon valmennuksen suunnittelussa. En voi lisätä sinun(kaan) kelloosi tunteja, mutta voin auttaa sinua paikantamaan vuorokausirytmiisi sopivat ajankohdat treenaamiseen ja keksimään miten saadaan ruokavaliohommat tukemaan kehitystäsi ja tavoitettasi! PS. Kouluttaudun parhaillaan Fysioterapeutiksi, joten tietotaito ihmiskehosta kasvaa takuuvarmasti entisestään parin seuraavan vuoden ajan ;)

Koulutus

- Suomen Urheiluopistojen sertifioima Personal Trainer - CrossFit - Level 1 Trainer - Ravitsemusvalmentaja, FAF Nutrition Coach - Liikunnan Ammattitutkinto - Taekwondo 3. Dan, 10 vuotta harrastus/ohjaus/seuratyö - 1. tason Kamppailulajien valmentajakoulutus

Erityisosaaminen

Eri lajien oheisharjoittelu, kuntosali, kehonpaino, liikkuvuus, kestävyys, rasvanpoltto, vegaaniruokavalio.

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top