Esittely

Oman koulutukseni sekä kokemukseni kautta pääset toteuttamaan tavoitteellista harjoittelua hyvässä ja tavoitteellisessa yhteishengessä.
Treenin kuormitus nousee progressiivisesti omasta, henkilökohtaisesta lähtötasostasi riippuen ja tehtäväni onkin luoda sinulle työkalut parhaaseen mahdolliseen toteutukseen oman tavoitteesi saavuttamiseksi.

Sopiva tasapaino ja kehittyminen optimoituu niin treenin, ravinnon kuin levon tasapainolla ja tästä ME tulemme pitämään huolen valmennuksen aikana.

Koulutus

Liikunnanohjaaja, Liikuntajohtaminen YAMK, Haaga-Helia
Liikunnanohjaaja AMK, Haaga-Helia
Liikuntaneuvoja, Suomen Urheiluopisto
Fressi Cross Training
FAF Running Trainer
FAF CrossCore

Erityisosaaminen

Aloittelijat
Kuntosaliharjoittelu
Elämäntapamuutokset
Lihasmassan lisäys
Liiketekniikat
Painonhallinta
Toiminnallinen harjoittelu

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.