Esittely

Oman koulutukseni sekä kokemukseni kautta pääset toteuttamaan tavoitteellista harjoittelua hyvässä, tsemppaavassa yhteishengessä. Treenin kuormitus nousee progressiivisesti omasta, henkilökohtaisesta lähtötasostasi riippuen ja tehtäväni onkin luoda sinulle työkalut parhaaseen mahdolliseen toteutukseen oman tavoitteesi saavuttamiseksi. Sopiva tasapaino ja kehittyminen optimoituu niin treenin, ravinnon kuin levon tasapainolla ja tästä ME tulemme pitämään huolen valmennuksen aikana. Lisäksi minun tehtäväni on löytää sinulle juuri oikea traineri, joten mikäli haluat lisätietoja toiminnastamme tai yksittäisestä trainerista, käännythän minun puoleeni!

Koulutus

Liikunnanohjaaja, Liikuntajohtaminen YAMK, Haaga-Helia (valm.kevät 2023) Liikunnanohjaaja AMK, Haaga-Helia Liikuntaneuvoja, Suomen Urheiluopisto Fressi Cross Training FAF Running Trainer FAF CrossCore

Erityisosaaminen

Kuntosaliharjoittelu Elämäntapamuutokset Lihasmassan lisäys Painonhallinta Toiminnallinen harjoittelu

Varaa veloitukseton konsultaatio
Vieritä ylös