Esittely

Moikka! Nimeni on Mikko ja olen Varalan urheiluopistossa koulutettu liikuntaneuvoja sekä Personal Trainer. Oma liikuntataustani muodostuu pitkälti tenniksestä, crossfit-tyylisestä harjoittelusta sekä perinteisemmästä salitreenistä. Kannustan valmennuksissakin harjoittelemaan kehonpainolla ja vapailla painoilla, kuitenkaan eristäviä harjoituksia laitteilla unohtamatta.

Valmentajana pidän tärkeänä turvallisen suoritustekniikan opettelua: riittävän hyvällä pohjalla treeni pysyy mielekkäänä ja nousujohteisena. Harjoittelu on toisinaan haastavaa, mutta liikunnan pitää tuottaa myös iloa. Sen vuoksi on tärkeää löytää juuri sinulle sopiva tapa treenata, ja sitä olen täällä edistämässä. Ota rohkeasti yhteyttä tai nykäise hihasta salilla niin tehdään sinulle sopiva suunnitelma!

Koulutus

Liikuntaneuvoja
Urheiluopistojen Personal Trainer -koulutus

Erityisosaaminen

Toiminnallinen harjoittelu
Edistyneet kehonpainoliikkeet (muscle-up, käsilläseisontapunnerrus jne.)

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.