Linda Björklund

  • Esittely
  • Koulutus
  • Erityisosaaminen

Esittely

Valmentajana olen sopivan vaativa, mutta ennen kaikkea positiivinen ja kannustava! Luonteeltani olen iloinen, energinen sekä helposti lähestyttävä. Minusta saat kunnianhimoisen ja kannustavan valmentajan joka on aina valmis kohtaamaan jokaisen haasteen positiivisella asenteella. 

Monipuolinen liikunta sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina ollut iso osa elämääni. 
Uskon kovasti siihen, että liikunta kaikessa muodossa ja määrissä auttaa arjessa ihan ketä vaan. 


Oletpa sitten aloittelija tai kokenut kuntosalilla kävijä, haluat pudottaa painoa tai lisätä lihasmassaa, paikat jumissa tai treeni ei muuten vain tunnu kulkevan, kaipaat uutta motivaatiota tai oli sitten tavoitteesi mikä tahansa - teen kaikkeni jotta saavutat haluamasi tavoitteet ja tulokset, sekä panostan koko ammattitaitoisen osaamiseni juuri SINUN tavoitteesi saavuttamiseksi. Tulen aina olemaan tukenasi ja kannustamassa sinua, olipa sinulla miten huono päivä tahansa - saavutamme haavesi ja tavoitteesi YHDESSÄ.


Urheilutaustana minulla löytyy joukkueurheilua jopa 10 vuoden ajan takaa. Myös yleisurheilutaustaa löytyy sekä kilpailijana että valmentajana, joten osaan hyvin samaistua molempiin rooleihin. Voimaharjoittelu ja kehonhuolto on tullut tutuksi urheilijana hyvin varhaassa iässä. Tämänhetkiset innostukseni ovat kuntosaliharjoittelu, Crosstraining sekä kehonhuolto. 

Esittely

Valmentajana olen sopivan vaativa, mutta ennen kaikkea positiivinen ja kannustava! Luonteeltani olen iloinen, energinen sekä helposti lähestyttävä. Minusta saat kunnianhimoisen ja kannustavan valmentajan joka on aina valmis kohtaamaan jokaisen haasteen positiivisella asenteella. 

Monipuolinen liikunta sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi on aina ollut iso osa elämääni. 
Uskon kovasti siihen, että liikunta kaikessa muodossa ja määrissä auttaa arjessa ihan ketä vaan. 


Oletpa sitten aloittelija tai kokenut kuntosalilla kävijä, haluat pudottaa painoa tai lisätä lihasmassaa, paikat jumissa tai treeni ei muuten vain tunnu kulkevan, kaipaat uutta motivaatiota tai oli sitten tavoitteesi mikä tahansa - teen kaikkeni jotta saavutat haluamasi tavoitteet ja tulokset, sekä panostan koko ammattitaitoisen osaamiseni juuri SINUN tavoitteesi saavuttamiseksi. Tulen aina olemaan tukenasi ja kannustamassa sinua, olipa sinulla miten huono päivä tahansa - saavutamme haavesi ja tavoitteesi YHDESSÄ.


Urheilutaustana minulla löytyy joukkueurheilua jopa 10 vuoden ajan takaa. Myös yleisurheilutaustaa löytyy sekä kilpailijana että valmentajana, joten osaan hyvin samaistua molempiin rooleihin. Voimaharjoittelu ja kehonhuolto on tullut tutuksi urheilijana hyvin varhaassa iässä. Tämänhetkiset innostukseni ovat kuntosaliharjoittelu, Crosstraining sekä kehonhuolto. 

Koulutus

Personal Trainer, FISAF 2019 
Liikunnanneuvoja, Solvalla idrottsinstitut
Polkujuoksuvalmentaja, Team Nordic Trail 2018
Crosstraining ohjaaja, 2019
Juoksuvalmentaja, Esbo IF


Erityisosaaminen

Lihaskunnon kehittäminen 
Toiminnallinen harjoittelu 
Kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu
Juoksutekniikka 
Lajinomaiset harjoitteet (mm. yleisurheilu, käsipallo)

Varaa veloitukseton konsultaatio