Esittely

Intohimonani on ihmisten auttaminen ja inspirointi liikunnan sekä hyvinvoinnin parissa. Olen helposti lähestyttävä, asiakaslähtöinen valmentaja. Liikuntakeskuksissa olen työskennellyt 19 vuotta. Olen myös aina ollut intohimoinen liikunnan harrastaja. Tässä muutama laji: kuntosaliharjoittelu, voimannosto, kamppailulajit (Krav Maga, kickboxing, kuntonyrkkeily), eri tanssit, juoksu, sisäpyöräily, Asahi, Crosstraining, jooga, Pilates, Zumba, BodyPump ja olen kokeillut paljon erilaisia muita ryhmäliikuntalajeja. Olen ohjannut ryhmäliikuntaa yli 17 vuoden ajan. Päälajina aloitin sisäpyöräilyllä. Sen jälkeen tulivat kuntonyrkkeily, Kinesis, Crosstraining, Asahi, syvävenyttely, MFC painopallotreeni, äitivauvajumppa, Pilates, Yin jooga. Pienryhmiä olen myös ohjannut myös yli 10 vuoden ajan (painonhallintaryhmät, lapsiryhmät, Seniorit, Crosstraining). Valmentajana/kouluttajana olen toiminut yksilövalmennuksen lisäksi sisäpyöräilyssä ja kuntonyrkkeilyssä. Ota rohkeasti yhteyttä niin suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva kokonaisuus! Olet sitten liikunnan aloittaja, liikunnan pariin palaaja tai kokeneempi harrastaja. Liikunnan ilon löydät varmasti! Positiivisella asenteella, tehokkaasti ja huumoria unohtamatta :)

Koulutus

FAF Foundation FAF Gym Instructor FAF Personal Trainer

Erityisosaaminen

Elämäntapamuutokset, liikunnan aloittajat/kuntosalilla aloittajat, painonhallinta, liikunnan ilon löytäminen.

Varaa veloitukseton konsultaatio
Vieritä ylös