Esittely

Olen Joona, monipuolisesta liikunnasta ja urheilusta kiinnostunut lentopalloilija. Trainerina minulle on tärkeää onnistua löytämään juuri sinulle sopiva mielekäs tapa liikkua ja onnistua rakentamaan toimivat palaset arkeesi. Oman pitkän urheilu-urani aikana olen saanut monipuolisen työkalupakin niin kuntosaliharjoitteluun kuin muuhunkin harjoitteluun, ja on upeaa päästä jakamaan osaamistani tuomalla asiakkailleni uusia ja oivaltavia tapoja harjoitella.

Valmentajana olen kannustava ja positiivinen, mutta samalla vaadin asiakkailtani läsnä olevaa otetta. Liikunta on pieni palanen arjen palapelissä, mutta ajatukseni on, että silloin kun tehdään, niin tehdään täysillä yrittäen. Valmentaminen on ennen kaikkea yhteistyötä, joten avoin kommunikaatio on avain onneen. Haluan valmentajana oppia lisää jatkuvasti ja asiakkaan kehityksen näkeminen motivoi minua suuresti jatkamaan.

Liikunta ja urheilu voivat oikean tavan löytyessä tuoda mahtavan energiaboostin ja rutkasti iloa päiviin, ja sen tunteen löytämisessä lupaan auttaa sinua täysillä.

Koulutus

Personal trainer ja liikuntaneuvoja (Vierumäki)
Lentopallon valmennustutkinto (2-taso)

Erityisosaaminen

- Hyppylajeja tukeva voimaharjoittelu
- Polvivammojen kuntoutus ja ennaltaehkäisy
- Turvallisten nostotekniikoiden alkeet (esim. rinnalleveto, tempaus, kyykkyvariaatiot)

Omaan valmennuskokemusta ryhmävalmentamisesta

Varaa veloitukseton Starttitapaaminen
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.