Esittely

Mielestäni vahva keho on sellainen joka lapsenomaisesti innostaa kohtaamaan elämän haasteet ja luo tunteen ettei elämässä ole rajoitteita - kaikki on mahdollista. Vahvuus siis mitataan hyvinvoivana ja aktiivisena arkena, ei pelkästään salilla. Vahva arki sitten mahdollistaa isommatkin tavoitteet. Olen valmentanut vuodesta 2017 asti pienryhmiä ja yksilöitä toiminnallisen urheilun ja painonnoston parissa. Suurin osa valmennettavistani on ollut liikunnassa täysin vasta-alkajia tai palaavat liikunnan pariin tauon jälkeen. Teemana on aina ollut innostaa oppimaan miten oma keho toimii ja siten rakentaa itsevarmuutta ja luottamusta omaan kehoon ja sen liikeratoihin. Kokemukseni mukaan ei ole mitään niin koukuttavaa kun aikuisena tajuta, miten paljon oma keho voi vielä oppia ja miten hauskaa liikunta voikaan olla - vaikka ei se aina alussa todellakaan tunnu siltä! Uskon valmentajana, että keskittyminen perusteisiin ja toimivien rutiinien löytäminen vie pitkälle.

Koulutus

CrossFit Trainer Level 2 Speedsters painonnoston valmentajakoulutus

Erityisosaaminen

Aloittelijat Voimaharjoittelu Toiminnallinen harjoittelu Painonnosto

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top