Esittely

Haluatko lisää energiaa, vähemmän kipuja. Pohditko liikunnan aloittamista mutta jännittää? Pareempaa jaksamista ja vahvan kehon? Valmentajan tehtävänä on tutkia, havainnoida ja huomioida koko elämäntilanteesi ja sinä olet valmennuksen keskiössä. Avoin vuorovaikutus luo vankan ja mitä parhaimman perustan onnistuneelle valmennukselle. Valmennuksen kesto riippuu täysin sinun tavoitteistasi ja toiveistasi. Koulutan itseäni jatkuvasti  ja oma valmennukseni perustuu vahvasti tutkittuun tietoon. Ei pikaratkaisuja vaan pitkäjänteistä ja joskus tylsältä tuntuvaa perustekemistä, niillä saavutetaan ne pysyvät tulokset.

Koulutus

Personal Trainer (Trainer4You) 2012 Fysioterapeutti 2015 Ravintovalmentaja (Precision Nutrition PN1) 2016 Muutosvalmentaja 2024 (ACE)

Erityisosaaminen

Vankka osaaminen eri-ikäisten voimaharjoittelusta - nuorten liikunta ja iäkkäiden voimaharjoittelu- raskauden aikainen ja jälkeinen treeni- kehonmuokkaus - painonpudotus ja Tules-vaivojen jatkokuntoutus. Yhdessä teemme sinusta terveemmän ja vahvemman version itsestäsi pilke silmäkulmassa. Seuraa: IG - coach_anu

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top