Esittely

Kuntosalilla löysin oman voimani, niin mielen kuin kehon tasoilla.

Naisen terveys ja fyysinen hyvinvointi ovat oman valmennukseni kulmakiviä. Löysin itseni säännöllisen kuntosaliharjoittelun äärelle jo noin parikymmentä vuotta sitten ja se on edelleen oman terveyteni perusta. Tätä kokemusta ja elämänvarrella muita mukaan tarttuneita oppeja ammennan valmentajana.

Naisetkin voivat olla fyysisesti vahvoja ja missä elämänvaiheessa tahansa. Koskaan ei ole myöhäistä aloittaa!



Koulutus

Personal trainer / Trainer4you 2014
Wellnes Coach / FAF 2016
LCAF Certified Coach / Life Coach Academy 2020
Erilaisia joogaan liittyviä opintoja / Happy Jack Yoga 2021 - 2022
Akupunktiohoitaja / Kiinalaisen lääketieteen Akatemia, opinnäytetyötä vaille valmis 2021 -
Menopause 2.0 / Dr Stacy Sims

Erityisosaaminen

+40 vuotiaan naisen liikunta ja ravitsemus, voimaharjoittelu, jooga, mielenhallinta

Varaa veloitukseton konsultaatio
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.