Esittely

Moikka! Oletko epävarma, miten liikkua raskausaikana tai miten palata liikunnan pariin synnytyksen jälkeen? Kaipaatko rinnallakulkijaa elämäntapamuutokseen tai kuntosaliharrastuksen aloittamiseen?

Olen Amanda, yli 10 vuoden liikunta-alan kokemuksella varustettu valmentaja. Oma liikuntataustani on pitkälti CrossFitin ja kuntosaliharjoittelun parista, myöhemmin mukaan on tullut myös pilates, mikä tukee erittäin hyvin lajia kuin lajia.

Valmentajana olen helposti lähestyttävä ja motivoiva, ja otan huomioon juuri Sinun yksilölliset tavoitteet, tarpeet ja elämäntilanteen. Minulle on tärkeää, että valmennukseeni on helppo tulla!

Koulutus

Ravintovalmentaja (valmistuminen 3/2026)
Pilates- ja äitiyspilatesohjaaja
Äitiysliikuntavalmentaja
Personal Trainer
Liikuntaneuvoja

Erityisosaaminen

Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta
Elämäntapamuutokset
Ravitsemus
Pilates
Toiminnallinen harjoittelu

Varaa ensimmäinen valmennustapaaminen
Scroll to Top