Esittely

Valmennusta sun lähtökohdista käsin, koska jokainen ansaitsee hyvinvoivan ja vahvan kehon!

Mä tiiän tasan miltä tuntuu, kun ei oikein tiedä mitä salilla kannattaisi tehdä, siellä käyminen jännittää tai kun oma kehitys on jumissa. Siksi haluan auttaa sua löytämään varmuutta omaan tekemiseen ja rakentamaan sellaiset treenit, jossa sun kehitys pääsee jatkumaan.

Mun kanssa treenaaminen on rentoa, kannustavaa ja tavoitteellista. Rakennetaan yhdessä vahvempaa kroppaa ja parempaa oloa tavalla, joka sopii just sun lähtötilaneeseen ja arkeen. Saat multa tukea, mutta myös sopivasti haastetta, jotta kehitys ei jää pelkäksi haaveeksi.

Mulle on tärkeää, että salilla on turvallinen ja hyvä olla . Haluan, että opit ymmärtämään mitä teet ja miksi. Silloin treenaaminen alkaa tuntua varmemmalta ja samalla huomaat, miten paljon pystytkin kehittymään!

Eli eiköhän aloteta!
Ota rohkeasti yhteyttä ja tutustutaan enemmän maksuttomassa starttitapaamisessa.
alina.toivonen@fressi.fi
@ptiialina

Koulutus

Auktorisoitu Personal Trainer
Kuntosalivalmentaja
Elämäntapavalmentaja
Psyykkisen valmennuksen opinnot

Erityisosaaminen

- Voimaharjoittelu & voimannostotekniikat
- Lihasmassan kasvatus & kiinteytyminen
- Ravitsemus & elämäntapamuutokset
- Salikammon selättäminen & itsevarmuuden kehittäminen

Varaa veloitukseton Starttitapaaminen
Scroll to Top
Evästeet

Voimme kerätä käyttäjän päätelaitetta koskevia tietoja evästeiden (”cookies”) ja muiden vastaavien tekniikoiden, kuten selaimen paikallisen tietovaraston avulla. Eväste on pieni tekstitiedosto, jonka selain tallentaa käyttäjän päätelaitteelle. Evästeet sisältävät usein nimettömän, yksilöllisen tunnisteen, jonka avulla voimme tunnistaa ja laskea sivustollamme vierailevat selaimet. Lue lisää evästeistä tietosuojaselosteestamme.