Suoritamme parkkipaikan harjauksen hiekoista pe 1.7. klo 7-10. Suosittelemme käyttämään tänä aikana lähialueen P-paikkoja!
Tämän jälkeen ulkojumppat jatkuvat ilmoitetun aikataulun mukaisesti!
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 09:30 - 10:25 | ZUMBA päivä | Piia Ryynänen |
| 10:30 - 11:25 | Fressi Ryhti päivä | Piia Ryynänen |
| 16:30 - 17:25 | Zumba | Satu Kuusinen |
| 17:35 - 18:30 | BodyPump | Tuulia Tähkälä |
| 17:45 - 18:30 | Kevytspin 45 | Satu Kuusinen |
| 18:00 - 18:55 | GymCircuit | Anne Helakare |
| 18:45 - 19:40 | Dance-teema | Linnea Weckström |
| 18:45 - 19:30 | PowerPlate 45 | Satu Kuusinen |
| 19:00 - 19:55 | Pilates | Anne Helakare |
| 19:45 - 20:40 | Vatsa-Peppu | Linnea Weckström |
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 06:45 - 07:30 | BodyPump 45 päivä | Sanna Kirjonen |
| 10:00 - 10:55 | Pilates päivä | Kati Inhala |
| 16:30 - 17:25 | Vatsa-Peppu | Kati Inhala |
| 17:30 - 18:25 | BodyCombat | Satu Kuusinen |
| 17:45 - 18:30 | Kahvakuula 45 | Anne Helakare |
| 17:45 - 18:15 | PowerPlate 30 | Kati Inhala |
| 18:20 - 19:15 | Sykespin | Jonna Kinnunen |
| 18:35 - 19:30 | Zumba | Satu Kuusinen |
| 18:45 - 19:40 | Core | Anne Helakare |
| 19:35 - 20:30 | BodyPump | Jonna Kinnunen |
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 09:30 - 10:25 | BodyPump päivä | Sanna Kirjonen |
| 10:30 - 11:25 | Core päivä | Sanna Kirjonen |
| 16:30 - 17:15 | Muokkaus 45 | Marianne Paajanen |
| 16:45 - 17:40 | Fressi Ryhti | Kati Inhala |
| 17:45 - 18:40 | Vatsa-Peppu | Kati Mikkonen |
| 18:00 - 18:55 | Fressi Fit | Kati Inhala |
| 18:45 - 19:40 | Muokkaus | Satu Kuusinen |
| 19:00 - 19:45 | Kuntospin 45 | Kati Mikkonen |
| 19:00 - 19:30 | Motivaattori 30 |
| 19:15 - 20:10 | Jooga | Kati Inhala |
| 19:50 - 20:35 | Venyttely 45 | Satu Kuusinen |
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 10:30 - 11:25 | Kahvakuula iso sali päivä | Satu Kuusinen |
| 17:00 - 17:45 | Kevytspin 45 | Johanna Kingo-Forsman |
| 17:50 - 18:35 | ZUMBA in the Circuit 45 | Kati Inhala |
| 18:00 - 18:55 | BodyPump | Anna Välisalo |
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 09:30 - 10:25 | Vatsa-Peppu päivä | Satu Kuusinen |
| 10:30 - 11:25 | Venyttely päivä | Satu Kuusinen |
| 16:30 - 17:25 | Vatsa-Peppu | Linnea Weckström |
| 17:30 - 18:25 | Zumba | Linnea Weckström |
| 17:35 - 18:20 | Kevytspin 45 | Tiina Perälä |
| 18:30 - 19:25 | BodyCombat | Tiina Perälä |
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 09:00 - 09:55 | Vatsa-Peppu päivä | Kati Mikkonen |
| 10:00 - 10:45 | Tenavajumppa 2-4v | Eleonoora Eronen |
| 10:00 - 10:45 | Fressi Fit 45 päivä | Kati Mikkonen |
| 11:00 - 11:55 | Tenavajumppa 5-6 v | Eleonoora Eronen |
| 11:00 - 12:15 | Jooga 75 päivä | Jani Jaatinen |
| 11:00 - 11:45 | Vuoristospin 45 päivä | Kati Mikkonen |
| 12:00 - 12:55 | ZUMBA päivä | Jaana Vargo |
| 12:15 - 12:45 | Power Plate 30 päivä | Yann Monto |
| 13:00 - 13:55 | BodyPump päivä | Yann Monto |
| 06:00 - 22:00 | Kuntosali |
| 10:00 - 10:55 | BodyCombat päivä | Satu Kuusinen |
| 11:05 - 11:50 | Kuntospin 45 päivä | Satu Kuusinen |
| 12:00 - 12:55 | Pilates II päivä | Satu Kuusinen |
| 17:30 - 18:25 | Step-Muokkaus | Tiina Perälä |
| 18:30 - 19:25 | Kahvakuula iso sali | Tiina Perälä |
| 19:30 - 20:25 | Venyttely | Tiina Perälä |
| 16:30 - 17:25 | Vatsa-Peppu | Linnea Weckström |
Suoritamme parkkipaikan harjauksen hiekoista pe 1.7. klo 7-10. Suosittelemme käyttämään tänä aikana lähialueen P-paikkoja!
Tämän jälkeen ulkojumppat jatkuvat ilmoitetun aikataulun mukaisesti!
Fressi on auki ajalla 27.6.-31.7. seuraavasti:
MA, TI, KE, PE 9-21
TO 12-21
LA 9-13
SU 16-20
Kanta-asiakkaana pääset liikkumaan keskukseemme joka päivä klo 6-22.
Mukavaa kesää kaikille!
Fressi Simonkatu järjestää kaikkien fressiläisten ja fressiläisten ystävien iloksi la 2.7. mielettömän Dance-teemapäivän klo 14-17. Päivä on maksuton kaikille vierailijoille. Teemapäivä sisältää erilaisia tanssitunteja, zumbaa, pientä purtavaa ja hyvää meninkiä!
Aikataulu on seuraava:
14.00 Zumba
14.30 Afro
15.00 Zumba
15.30 Disco
16.00 Zumba
16.30 Afro
Simonkatu toivottaa kaikki lämpimästi tervetulleeksi!
Fressi on auki juhannusviikolla normaalisti torstaihin 23.6. asti. Torstaina asiakaspalvelu on poikkeuksellisesti auki klo 9-20.
Ajalla pe 24.- su 26.6. asiakaspalvelu ja ryhmäliikuntatunnit ovat juhannustauolla. Kanta-asiakkaana pääset liikkumaan keskuksessamme joka päivä klo 6-22.
Rentouttavaa juhannusta kaikille!
Keskuksessamme tehdään vuosisiivous maanantaina 20.6. jolloin koko keskus on suljettu kuntosalin ja ryhmäliikunnan osalta. Tervetuloa liikkumaan jälleen tiistaina puhtoisempaan Fressiin!
Internet yhteydessämme on väliaikainen häiriö, joka johtuu määrittelemättömästä operaattorin viasta. Tämän vuoksi asiakaspalvelussamme kirjautuminen kortilla ei tällä hetkellä ole mahdollista. Ohjatuille tunneille paikkavarauksen lunastaminen tapahtuu asiakaspalvelusta saatavilla erillisillä paikkalipuilla. Vikaa selvitetään parhaillaan ja tilanne korjataan mahdollisimman pian kuntoon. Pahoittelemme tästä aiheutuvaa häiriötä.
Ystävällisin terveisin: Fressin henkilökunta
Hei,ja kiitti kivoista tunneista
Kiitos ihanasta tanssi-iltapäivästä! Ja jos sais usemminkin nähdä ko ohjaajia!!!!!